Я нічого сьогодні не встигла, – не варто відчувати провину і ось чому

БЛОГ

ДЖЕРЕЛО

Якщо ти відчуваєш провину за "відпочинок/ бездіяльність" – це не завжди про "нічого не зробила" як таке, а про твою нездатність ПОБАЧИТИ СЕНС у тому, що ти насправді зробила протягом дня.

Продуктивність, корисність в тому, що ти полежиш на дивані з чоловіком немає продуктивності, але дуже багато корисності: налагоджується контакт, почуття до один одного, з’являється розслабленість.

Проспати до обіду – чудово виспатися.

Витратити час на ігри – розвантажити голову.

Провалятися на ліжку – дати собі час побути в тиші та розслабленні. Звичка думати про себе погано призводить до постійної самокритики, під час відпочинку ти думаєш що корисного могла б зробити натомість під час роботи думаєш про відпочинок, а потім стикаєшся з лінощами, апатією, прокрастинацією і зовсім перестаєш розуміти, що з тобою відбувається.

Відео дня