Українська

Актуально

Я ничего сегодня не успела, – не стоит чувствовать вину и вот почему

Я ничего сегодня не успела, – не стоит чувствовать вину и вот почему

БЛОГ

ИСТОЧНИК

Если ты чувствуешь вину за "отдых/бездействие" – это не всегда о "ничего не сделала" как таковое, а о твоей неспособности увидеть смысл в том, что ты на самом деле совершила в течение дня.

Производительность, полезность в том, что ты положишь на диване с мужем нет производительности, но очень много полезности: налаживается контакт, чувство друг к другу, появляется расслабленность.

Проспать до обеда – отлично выспаться.

Потратить время на игры – разгрузить голову.

Проваляться на кровати – дать себе время побыть в тишине и расслаблении. Привычка думать о себе плохо приводит к постоянной самокритике, во время отдыха ты думаешь, что полезного могла бы сделать, а во время работы думаешь об отдыхе, а потом сталкиваешься с леностью, апатией, прокрастинацией и совсем перестаешь понимать, что с тобой происходит.

Видео дня

Другие новости

Как решить проблему скрипучего пола без снятия досок

Как решить проблему скрипучего пола без снятия досок

Следуя этим методам, вы сможете эффективно решить проблему скрипучего пола без необходимости перестилки напольного покрытия или дорогостоящего ремонта
Как вырастить зелень всего за 10 дней: эксперты поделились секретами

Как вырастить зелень всего за 10 дней: эксперты поделились секретами

Время имеет решающее значение, когда речь идет о посеве укропа и петрушки.
Как обустроить у дома сад

Как обустроить у дома сад, огород или цветник: полезные советы

Сначала нужно выясниться с тем, что там должно расти