русский

Актуально

4 закуски із солодкого перцю, які покращують колір і еластичність шкіри

4 закуски із солодкого перцю, які покращують колір і еластичність шкіри. Джерело: Pixabay

Солодкий перець – яскраве і багате на вітамін C доповнення до будь-якої веганської закуски. Цей овоч робить страви смачнішими та кориснішими для здоров'я.

У цій статті OBOZ. UA представляє 4 простих веганських закуски із солодкого перцю, що поліпшують загальний стан шкіри.

Човники із солодкого перцю

Наріжте червоний болгарський перець у формі човників і наповніть їх сумішшю з пюре авокадо, соку лайма, кінзи і нарізаних кубиками томатів.

Ця закуска візуально приваблива і багата, необхідними для здоров'я шкіри, вітамінами С, А і Е.

Хумус із солодкого перцю

Щоб приготувати хумус, змішайте нут зі смаженим солодким перцем, тахіні, часником і краплею лимонного соку.

Солодкий перець збагачує страву бета-каротином, попередником вітаміну А в організмі. Завдяки йому клітини шкіри регенерують, а обличчя набуває сяючого здорового кольору.

Хрусткі смужки перцю

Наріжте різнокольоровий болгарський перець смужками, і у вас вийде чудова хрустка сира закуска, з високим вмістом води для зволоження шкіри.

Відео дня

Поєднуйте ці смужки з квасолею або мигдальною олією для збільшення кількості білка і корисних жирів.

Така страва добре втамовує голод і підтримує здоров'я шкіри, забезпечуючи її необхідними поживними речовинами.

4 закуски із солодкого перцю, які покращують колір і еластичність шкіри

Гостра перцева сальса

Наріжте кубиками солодкий перець і змішайте з цибулею, халапеньйо, кінзою, соком лайма і спеціями, щоб створити яскраву сальсу.

Ця низькокалорійна начинка ідеально підходить для печених картопляних часточок або цільнозернових крекерів, поєднуючи в собі поживні властивості перцю з чудовим смаком.

Раніше OBOZ. UA розповідав, як приготувати лобіо.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UAвTelegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.

Інші новини

Популярне британське місто, яке хочуть скопіювати в Китаї: про що мова

Популярне британське місто, яке хочуть скопіювати в Китаї: про що мова

Навіщо їм повторювати містечко Великобританії
Вихідні з Netflix: 5 приголомшливих фільмів від стримінгової платформи, на які не шкода витратити час

Вихідні з Netflix: 5 приголомшливих фільмів від стримінгової платформи, на які не шкода витратити час

Навіть якщо ви нічого не знали раніше про Netflix, то напевно дивилися якісь фільми і серіали від нього
7 продуктів, які не можна поміщати в мікрохвильовку

7 продуктів, які не можна поміщати в мікрохвильовку

Їх розігрівання і приготування можуть призвести до серйозних проблем зі здоров'ям
Експерт дав пораду, як обрати найкращу каюту на круїзному лайнері

Експерт дав пораду, як обрати найкращу каюту на круїзному лайнері

Правильний вибір залежить від особистих вподобань