Актуально
4 закуски из сладкого перца, улучшающие цвет и эластичность кожи
Сладкий перец – яркое и богатое витамином C дополнение к любой веганской закуске. Этот овощ делает блюда более вкусными и полезными для здоровья.
В этой статье OBOZ. UA представляет 4 простых веганских закуски из сладкого перца, улучшающих общее состояние кожи.
Лодочки из сладкого перца
Нарежьте красный болгарский перец в форме лодочек и наполните их смесью из пюре авокадо, сока лайма, кинзы и нарезанных кубиками томатов.
Эта закуска визуально привлекательна и богата, необходимыми для здоровья кожи, витаминами С, А и Е.
Хумус из сладкого перца
Чтобы приготовить хумус, смешайте нут с жареным сладким перцем, тахини, чесноком и каплей лимонного сока.
Сладкий перец обогащает блюдо бета-каротином, предшественником витамина А в организме. Благодаря ему клетки кожи регенерируют, а лицо приобретает сияющий здоровый цвет.
Хрустящие полоски перца
Нарежьте разноцветный болгарский перец полосками, и у вас получится отличная хрустящая сырая закуска, с высоким содержание воды для увлажнения кожи.
Сочетайте эти полоски с фасолью или миндальным маслом для увеличения количества белка и полезных жиров.
Такое блюдо хорошо утоляет голод и поддерживает здоровье кожи, обеспечивая ее необходимыми питательными веществами.
Острая перцовая сальса
Нарежьте кубиками сладкий перец и смешайте с луком, халапеньо, кинзой, соком лайма и специями, чтобы создать яркую сальсу.
Эта низкокалорийная начинка идеально подходит для печеных картофельных долек или цельнозерновых крекеров, сочетая в себе питательные свойства перца с восхитительным вкусом.
Ранее OBOZ. UA рассказывал, как приготовить лобио.
Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA вTelegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.