4 закуски из сладкого перца, улучшающие цвет и эластичность кожи

Сладкий перец – яркое и богатое витамином C дополнение к любой веганской закуске. Этот овощ делает блюда более вкусными и полезными для здоровья.

В этой статье OBOZ. UA представляет 4 простых веганских закуски из сладкого перца, улучшающих общее состояние кожи.

Лодочки из сладкого перца

Нарежьте красный болгарский перец в форме лодочек и наполните их смесью из пюре авокадо, сока лайма, кинзы и нарезанных кубиками томатов.

Эта закуска визуально привлекательна и богата, необходимыми для здоровья кожи, витаминами С, А и Е.

Хумус из сладкого перца

Чтобы приготовить хумус, смешайте нут с жареным сладким перцем, тахини, чесноком и каплей лимонного сока.

Сладкий перец обогащает блюдо бета-каротином, предшественником витамина А в организме. Благодаря ему клетки кожи регенерируют, а лицо приобретает сияющий здоровый цвет.

Хрустящие полоски перца

Нарежьте разноцветный болгарский перец полосками, и у вас получится отличная хрустящая сырая закуска, с высоким содержание воды для увлажнения кожи.

Сочетайте эти полоски с фасолью или миндальным маслом для увеличения количества белка и полезных жиров.

Такое блюдо хорошо утоляет голод и поддерживает здоровье кожи, обеспечивая ее необходимыми питательными веществами.

Острая перцовая сальса

Нарежьте кубиками сладкий перец и смешайте с луком, халапеньо, кинзой, соком лайма и специями, чтобы создать яркую сальсу.

Эта низкокалорийная начинка идеально подходит для печеных картофельных долек или цельнозерновых крекеров, сочетая в себе питательные свойства перца с восхитительным вкусом.

Ранее OBOZ. UA рассказывал, как приготовить лобио.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA вTelegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.