Актуально
Найпоширеніші ультраоброблені продукти і в чому їх небезпека
Найпоширеніші ультраоброблені продукти і в чому їх небезпека. Джерело: freepik
БЛОГ
Найпоширеніші ультраоброблені продукти:
- хліб масового виробництва
- сухі солодкі сніданки
- супи швидкого приготування, різні порошкові пюре тощо
- фруктові йогурти
- перероблені м’ясні продукти (шинка, ковбаси)
- снеки (чипси та печиво)
- морозиво
- солодкі безалкогольні напої
Друзі, важливо вміти читати етикетки і обирати правильні продукти.
Хліб можна і потрібно їсти. Але одна справа - цільнозерновий хліб з хорошим, коротким, зрозумілим складом, інша справа - тостовий, який не те, щоб не несе ніякої користі, а в перспективі довготривалого споживання може бути навіть шкідливим. Це стосується усіх продуктів. Будьте здорові!
Інші новини
Виключіть ці продукти зі щоденного раціону: 2 переоцінених суперфуди з небезпечними побічними наслідками
Дієтологи попереджають: вживайте ці продукти помірно
Якщо батареї погано гріють: як самостійно полагодити систему опалення в будинку
Прислухайтесь до цих порад, щоб зустріти зимові свята в теплі та комфорті