Актуально
Самые распространенные ультраобработанные продукты и в чем их опасность. Источник: freepik
БЛОГ
Самые распространенные ультраобработанные продукты:
- хлеб массового производства
- сухие сладкие завтраки
- супы быстрого приготовления, различные порошковые пюре и т.д.
- фруктовые йогурты
- переработанные мясные продукты (ветчина, колбасы)
- снеки (чипсы и печенье)
- мороженое
- сладкие безалкогольные напитки
Друзья, важно уметь читать этикетки и выбирать правильные продукты.
Хлеб можно и нужно есть. Но одно дело - цельнозерновой хлеб с хорошим, коротким, понятным составом, другое дело - тостовый, который не то, чтобы не несет никакой пользы, а в перспективе долговременного потребления может быть даже вредным. Это касается всех продуктов. Будьте здоровы!
Другие новости
Как сделать волосы длинными и шелковистыми: действенный лайфхак
Этот способ уже завирусился в сети
Зимний отдых в испанской Марбелье: чем можно заняться туристам
На этом популярном курорте проживает много иностранцев
Полотенца после стирки слишком жесткие: 2 домашних ингредиента, эффективно решающие эту проблему
Регулярная стирка полотенец важна, но при этом они могут потерять свою мягкость
Менопаузы и риски набора веса: как контролировать питание и помогут ли физические упражнения
Набор веса достаточно распространен у женщин после наступления менопаузы
