Процес схуднення і часті прийому їжі - де тут помилка

БЛОГ

ДЖЕРЕЛО

Частою помилкою в починаннях: схуднути, почати чистіше харчуватися - є неправильно обраний момент.

Починати складне, а саме такі зміни є складними і для фізичного і для морального, потрібно не в момент, коли "все жопа", а в момент більш-менш позитивного настрою.

Коли все погано і високий стрес, от тільки цього ще не вистачало! Краще підійде вирішення проблем в інших сферах, практики зниження стресу, короткі зарядки без ефекту супернапруження.

Потрібно знайти позитивні моменти в житті, як себе задовольняти окрім їжі і поки не чіплятися до себе з приводу схуднення.

/Життя/Процес схуднення і...