Актуально
Процес схуднення і часті прийому їжі - де тут помилка
Процес схуднення і часті прийому їжі - де тут помилка. Джерело: freepik
БЛОГ
Частою помилкою в починаннях: схуднути, почати чистіше харчуватися - є неправильно обраний момент.
Починати складне, а саме такі зміни є складними і для фізичного і для морального, потрібно не в момент, коли "все жопа", а в момент більш-менш позитивного настрою.
Коли все погано і високий стрес, от тільки цього ще не вистачало! Краще підійде вирішення проблем в інших сферах, практики зниження стресу, короткі зарядки без ефекту супернапруження.
Потрібно знайти позитивні моменти в житті, як себе задовольняти окрім їжі і поки не чіплятися до себе з приводу схуднення.
Інші новини
Як приготувати ідеальну яєчню: 8 класичних помилок, про які варто знати
За допомогою цих порад ви раз і назавжди опануєте мистецтво приготування яєчні
Як ідеально відіпрати білі шкарпетки: допоможе один "чарівний" спосіб
Використання відбілювача у цьому випадку неефективне