Як зрозуміти, що ви "самотні" у своєму шлюбі: психолог назвав ознаки

Часто шлюб через низку причин може перетворитися на справжнє випробування для одного з його учасників. Головне, вчасно це зрозуміти та спробувати врятувати ситуацію, якщо ви цього хочете.

Доктор філософії, американський психолог Марк Треверс назвав 4 ознаки, які допоможуть зрозуміти, що ви почуваєте себе у шлюбі самотніми, пише Forbes.

Не відчуваєте себе почутими

За словами експерта, дослідження показують, що пари, які по-справжньому можуть слухати одне одного, мають щасливіші шлюби. Якщо ви ігноруєте прості прохання вашого партнера, то це може створити у нього відчуття того, що його не чують.

"Йдеться не лише про те, щоб одна людина отримувала те, що хоче, - йдеться про активну, відкриту комунікацію. У статті підкреслюється важливість того, щоб інша людина відчувала, що її чують і піклуються про неї у шлюбі. Переконайтеся, що ви знаходите час, щоб почути, що говорить ваш партнер, навіть якщо прохання крихітне - цей маленький жест може мати велике значення для ваших стосунків", - радить Треверс.

Хтось один вирішує все за двох

Деспотична поведінка подружжя є однією з головних причин, чому вони розлучаються. За словами психолога, якщо для вас добре лише тоді, коли ви диктуєте свої умови, то це може призвести до того, що партнер образиться на вас.

"Почуття пригніченості може виникати у людей, які відчувають, що вони постійно поступаються тому, чого хоче їхній партнер. Якщо ваш партнер відчуває, що його плани завжди приносяться в жертву тому, чого хочете ви, це може стати причиною конфлікту в шлюбі. Це може звучати банально, але в шлюбі компроміс є ключовим. Можливо, ви обидва не отримаєте того, чого хочете, але ви завжди можете знайти здорову середину", - підкреслив доктор філософії.

Вам доводиться йти на жертви

самотні жінки, які не мають дітей, є одними з найщасливіших у суспільстві і на це, за словами Треверса, можуть бути суттєві причини. Він продовжив, що за традиційними установами жінка повинна відмовитися від кар'єри, соціального статусу та своїх амбіцій, щоб вести домашнє господарство, як тільки вона одружується.

"Від жінок більше, ніж від чоловіків, очікують, що вони приймуть свій новий статус домогосподарки, відмовляючись від усіх попередніх мрій - і водночас підтримуючи амбіції своїх чоловіків. Ба більше, їх вважають егоїстками, якщо вони наважуються хотіти чогось більшого, ніж подружній дім", - додав психолог.

Ви тягнете всі фінанси на собі

40% подружніх сварок стосуються фінансів. За його словами, якщо ви та ваш партнер маєте різні погляди на те, як витрачати спільний бюджет, це може стати джерелом конфлікту.

"Ситуація погіршується у стосунках, де враховується думка лише одного партнера, оскільки він є "годувальником". Якщо ваш партнер не має права голосу при розподілі грошей, він може відчувати себе безправним. Переконайтеся, що розмови про гроші є відкритими і чесними, а коли справа доходить до фінансів, потрібно йти на компроміси, щоб кожен отримав те, що йому потрібно", - підсумував доктор Треверс.

Раніше OBOZ.UA розповідав про те, коли потрібно звертатись до сімейного психолога, щоб зберегти шлюб. 

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.