Мешканці передмістя сплять на 8 год. на місяць менше, аніж містяни – результати опитування

Якщо ви переїхали в передмістя, щоб уникнути міської суєти, то будете розчаровані, адже ці тихі на перший погляд місця можуть не забезпечити вам розслаблюючого та спокійного сну, якого ви хочете.

Згідно з новим опитуванням The Sleep Judge, у якому взяли участь 1055 дорослих, у порівнянні із середніми семигодинним сном, про який повідомляли більшість учасників дослідження, люди, які живуть у передмістях, спали в середньому на 8,4 години менше, ніж жителі у містах та селах.

Окрім того, дослідження показало, що чим більше у людини дітей, тим менша ймовірність того, що вона висипається повноцінно.

У той час як особи, які не мають дітей, повідомили, що вони спали в середньому 7,01 години на ніч, батьки з однією дитиною спали в середньому 6,95 години на ніч, а люди з двома або більше дітьми спали в середньому 6,87 години на ніч.

Серед респондентів опитування The Sleep Judge 47% оцінили свій сон як "хороший". Однак серед тих, хто назвав свій графік сну "дуже послідовним", це число підскочило до 76%.

Відео дня

Раніше OBOZ.UA розповідав про те, як колір постелі впливає на сон і важливі життєві події. 

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.