Жители пригорода спят на 8 ч. в месяц меньше, чем горожане – результаты опроса

Если вы переехали в пригород, чтобы избежать городской суеты, то будете разочарованы, ведь эти тихие на первый взгляд места могут не обеспечить вам расслабляющего и спокойного сна, которого вы хотите.

Согласно новому опросу The Sleep Judge, в котором приняли участие 1055 взрослых, по сравнению со средним семичасовым сном, о котором сообщали большинство участников исследования, люди, живущие в пригородах, спали в среднем на 8,4 часа меньше, чем жители в городах и селах.

Кроме того, исследование показало, что чем больше у человека детей, тем меньше вероятность того, что он высыпается полноценно.

В то время как лица, не имеющие детей, сообщили, что они спали в среднем 7,01 часа в ночь, родители с одним ребенком спали в среднем 6,95 часа в ночь, а люди с двумя или более детьми спали в среднем 6,87 часа в ночь.

Среди респондентов опроса The Sleep Judge 47% оценили свой сон как "хороший". Однако среди тех, кто назвал свой график сна "очень последовательным", это число подскочило до 76%.

Ранее OBOZ.UA рассказывал о том, как цвет постели влияет на сон и важные жизненные события.

Видео дня

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.