Актуально
Всі люди мають займатися фізичною активністю і це не заради зовнішності. Джерело: freepik
БЛОГ
Тренуватися важливо виходячи із цілей і часу, який маєте на цю ціль)
В сучасному світі ВСІ ЛЮДИ МАЮТЬ ЗАЙМАТИСЯ БУДЬ-якою фізичною активністю, не заради зовнішності, а заради морального і фізичного стану.
Комбінацій може бути неймовірна кількість, в Якаруселі деякі варіанти, як можна поєднувати тренування маючи 10,30, 60 хв.
Відео дня
Чи можна тренуватися 1 раз на тиждень? Це точно краще ніж нічого, але для видимого/відчутного ефекту рекомендовано 3 рази на тиждень мінімум. Вид активності значення не має - головне регулярність і задоволення.
Інші новини
Disney показав, який вигляд матиме прибулець з "Ліло і Стіч" у реалістичному фільмі. Фото
Фанати в захваті від пухнастика
Зендея і Том Голланд знову знімуться в одному фільмі, і це не "Людина-павук": що відомо
Зірки вже давно зустрічаються
Найближчі дні будуть надзвичайно вдалими для двох знаків зодіаку
Гороскоп для Овна та Близнюків
Виключіть ці продукти зі щоденного раціону: 2 переоцінених суперфуди з небезпечними побічними наслідками
Дієтологи попереджають: вживайте ці продукти помірно
