Топ-10 несподіваних переваг алкоголю для вашого організму

Ви неодноразово чули про те, наскільки поганим може бути вживання алкоголю для вашого здоров’я, втрати ваги та стосунків з людьми. Але деякі дослідження також показали, що вживання таких напоїв час від часу має деякі переваги.

Це не зелене світло, щоб випити шість сортів пива або спробувати кожен коктейль у меню під час наступної зустрічі з друзями. Але це спосіб дізнатися трохи більше про несподівані переваги алкоголю, пише OBOZ.UA.

Спалювання жиру

Стакан червоного може допомогти вам у боротьбі з зайвою вагою+-. Дослідження, проведене Університетом штату Орегон, показало, що темно-червоний виноград, який міститься в деяких видах червоного вина, може допомогти людям боротися з ожирінням і метаболічним жировим гепатозом печінки завдяки хімічній речовині під назвою елагова кислота. Ця хімічна речовина уповільнює ріст жирових клітин і перешкоджає утворенню нових, що прискорює метаболізм жирних кислот у клітинах печінки.

Боротьба із застудою

Дослідження в American Journal of Epidemiology показало, що антиоксиданти в червоному вині можуть допомогти вам знизити ризик застуди на 60 відсотків.

Відео дня

Користь для серця

Дослідження лікарні Род-Айленда, яке порівнювало піно нуар з горілкою, показало, що червоне вино перемагає у цій дуелі щодо користі для серця. Дослідники протягом семи тижнів годували дві з трьох груп свиней горілкою та вином разом із дієтою з високим вмістом жиру. І хоча обидві групи, які вживали горілку та вино, відзначили переваги для серцево-судинної системи, антиоксиданти піно нуар, високий вміст ресвератролу, а також проангіогенні та протизапальні властивості зробили цей алкогольний напій переможцем у цьому дослідженні.

Покращення сексуальної функції чоловіків

Вчені з Університету Західної Австралії виявили, що люди, які п'ють вино, страждають від еректильної дисфункції рідше, ніж ті, хто не п'є. І нижча ставка теж була значною: 25-30 відсотків!

Підвищення лібідо у жінок

Жінки, які випили одну-дві склянки вина, мали підвищений сексуальний потяг порівняно з жінками, які взагалі не пили вина, показало дослідження Journal of Sexual Medicine. Що робить еліксир таким корисним, так це багатий антиоксидантний профіль, який запускає вироблення оксиду азоту в крові, що розслаблює стінки артерій. Це збільшує потік крові на південь, створюючи відчуття сексуального збудження.

Покращення пам’яті

Дослідження 2015 року Техаського університету A&M показало, що ресвератрол, сполука, яка міститься в шкірці червоного винограду, може покращити пам’ять і когнітивні функції у щурів.

Продовження життя

Якщо ви з нетерпінням чекаєте келиха або двох вина щовечора, не потрібно відмовлятися від цієї звички. Дослідження Genes & Nutrition показало, що ресвератрол у вині може допомогти індукувати експресію кількох генів довголіття, які регулюють виживання клітин.

Сприяння схудненню

Дослідження в журналі Drugs Under Experimental and Clinical Research показало, що феноли білого вина мають більшу кількість антиоксидантів, ніж ті, що містяться в червоному. Ці вина приємні як для талії , так і для гаманця.

Покращує ефективність тренувань

Дослідження, опубліковане в Journal of Physiology, показало, що ресвератрол, який міститься в більшості червоних вин, може підвищити ефективність фізичних вправ, покращити силу м’язів і роботу серця — усі переваги подібні до тренувань на витривалість.

Раніше OBOZ.UAрозповідав про те, чому від початку до кінця застілля алкоголь повинна розливати одна людина. 

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.