Актуально
Процес схуднення і часті прийому їжі - де тут помилка. Джерело: freepik
БЛОГ
Частою помилкою в починаннях: схуднути, почати чистіше харчуватися - є неправильно обраний момент.
Починати складне, а саме такі зміни є складними і для фізичного і для морального, потрібно не в момент, коли "все жопа", а в момент більш-менш позитивного настрою.
Коли все погано і високий стрес, от тільки цього ще не вистачало! Краще підійде вирішення проблем в інших сферах, практики зниження стресу, короткі зарядки без ефекту супернапруження.
Потрібно знайти позитивні моменти в житті, як себе задовольняти окрім їжі і поки не чіплятися до себе з приводу схуднення.
Інші новини
Ресвератрол: чим корисний для організму і в яких продуктах міститься
Відомий завдяки вмісту в темних сортах винограду (у великих кількостях переходить у червоне вино)
Як упоратися з тягою до солодкого цією зимою: дієві поради
Ви повинні прагнути випивати 8-10 склянок води на день
Лиґанці з бринзою: традиційний рецепт української кухні від Ектора
Історія лиґанців пов’язана з гірськими районами, де місцеві господині вигадували прості, але ситні страви, що не вимагали дорогих інгредієнтів
Ці знаки зодіаку досягнуть фінансового прориву до кінця листопада
Фінансовий прогноз для Козорога, Тельця та Скорпіона
