Актуально
Процес схуднення і часті прийому їжі - де тут помилка. Джерело: freepik
БЛОГ
Частою помилкою в починаннях: схуднути, почати чистіше харчуватися - є неправильно обраний момент.
Починати складне, а саме такі зміни є складними і для фізичного і для морального, потрібно не в момент, коли "все жопа", а в момент більш-менш позитивного настрою.
Коли все погано і високий стрес, от тільки цього ще не вистачало! Краще підійде вирішення проблем в інших сферах, практики зниження стресу, короткі зарядки без ефекту супернапруження.
Потрібно знайти позитивні моменти в житті, як себе задовольняти окрім їжі і поки не чіплятися до себе з приводу схуднення.
Інші новини
Названі найшкідливіші алкогольні коктейлі: краще обійтися без них
Вони небезпечні і мають ненайкращий вміст
Біля яких фруктів не можна класти банани: вони швидко зіпсуються
Названа причина цього процесу
Time назвав найкращий серіал 2024 року: він отримав 18 "Еммі"
Шоу вийшло на екрани на початку року
