Актуально
Ознаки того, що ваш партнер не хоче прив’язуватись: що робити
БЛОГ
Найкорисніший пост для уникаючих "як не зливатися із відносин".
Коли ти відчуєш, що ось-ось "зілієшся", хоча людина тобі подобається, слідуй за такими кроками:
Зупинися
Буквально сказавши собі "СТОП!". Видихай!⠀
Зрозумій, що відбувається
Проговори (вголос або про себе) те, що відбувається, і можливу причину:
- Зараз я відчуваю бажання відсунутись, бо втомилася від спілкування і хочу побути сама.
- Я не відповідаю на його повідомлення, бо відчула зближення, і мені стало тривожно.
Важливо! Якщо людина "розмахує червоним прапором" (принижує, ображає, тисне, примушує) – подальші пункти пропускай. Біжи від нього швидше!⠀
Повернися на крок назад
Що відбувалося за пару хвилин до бажання відштовхнути?⠀
Які почуття були?
- Ми говорили про музику, мені було весело.
- Він надіслав якийсь мем, мені стало смішно і з’явилося тепле почуття.⠀
Запитай себе
Чи можна відреагувати інакше? Не просто втекти/пропадати, а...
- Сказати, що я втомилася і напишу пізніше
- Затриматись у цьому почутті на 5 хвилин і поспостерігати за собою
*Спробуй зробити по-новому!
Пам’ятай: тобі не потрібно радикально все міняти раптово.
Пробуй мінімум: сповільнитися, трохи збільшити час контакту, трохи скоротити дистанцію. Відстрибнути назад ти завжди встигнеш, якщо що.