русский

Актуально

Ознаки того, що ваш партнер не хоче прив’язуватись: що робити

Ознаки того, що ваш партнер не хоче прив’язуватись: що робити. Джерело: freepik

БЛОГ

ДЖЕРЕЛО

Найкорисніший пост для уникаючих "як не зливатися із відносин".

Коли ти відчуєш, що ось-ось "зілієшся", хоча людина тобі подобається, слідуй за такими кроками:

Зупинися

Буквально сказавши собі "СТОП!". Видихай!⠀

Зрозумій, що відбувається

Проговори (вголос або про себе) те, що відбувається, і можливу причину:

  • Зараз я відчуваю бажання відсунутись, бо втомилася від спілкування і хочу побути сама.
  • Я не відповідаю на його повідомлення, бо відчула зближення, і мені стало тривожно.

Важливо! Якщо людина "розмахує червоним прапором" (принижує, ображає, тисне, примушує) – подальші пункти пропускай. Біжи від нього швидше!⠀

Повернися на крок назад

Що відбувалося за пару хвилин до бажання відштовхнути?⠀

Які почуття були?

  • Ми говорили про музику, мені було весело.
  • Він надіслав якийсь мем, мені стало смішно і з’явилося тепле почуття.⠀
Відео дня

Запитай себе

Чи можна відреагувати інакше? Не просто втекти/пропадати, а...

  • Сказати, що я втомилася і напишу пізніше
  • Затриматись у цьому почутті на 5 хвилин і поспостерігати за собою

*Спробуй зробити по-новому!

Пам’ятай: тобі не потрібно радикально все міняти раптово.

Пробуй мінімум: сповільнитися, трохи збільшити час контакту, трохи скоротити дистанцію. Відстрибнути назад ти завжди встигнеш, якщо що.

Інші новини

Загадкові наскельні малюнки в Амазонії допомогли розшифрувати старійшини місцевих племен

Загадкові наскельні малюнки в Амазонії допомогли розшифрувати старійшини місцевих племен

Ці зображення мають важливе сакральне і ритуальне значення, і входять у космологію місцевих народів
Головний блокбастер осені 'Гладіатор II': про що він і які перші відгуки критиків

Головний блокбастер осені "Гладіатор II": про що він і які перші відгуки критиків

Головну роль у фільмі виконав ірландський актор Пол Мескаль
Як впоратися зі зрадою найкращого друга: поради від експерта

Як впоратися зі зрадою найкращого друга: поради від експерта

Для кожного ця ситуація може означати різні сценарії