Признаки того, что ваш партнер не хочет привязываться: что делать

БЛОГ

ИСТОЧНИК

Самый полезный пост для избегающих "как не сливаться из отношений".

Когда ты почувствуешь, что вот-вот "сольешься", хотя человек тебе нравится, следуй таким шагам:

Остановись

Буквально сказав себе "СТОП!". Выдохни! ⠀

Далее текст на языке оригинала

Зрозумій, що відбувається

Проговори (вголос або про себе) те, що відбувається, і можливу причину:

• Зараз я відчуваю бажання відсунутись, бо втомилася від спілкування і хочу побути сама.
• Я не відповідаю на його повідомлення, бо відчула зближення, і мені стало тривожно.

Важливо! Якщо людина "розмахує червоним прапором" (принижує, ображає, тисне, примушує) – подальші пункти пропускай. Біжи від нього швидше!⠀

Повернися на крок назад

Що відбувалося за пару хвилин до бажання відштовхнути?⠀

Які почуття були?

• Ми говорили про музику, мені було весело.
• Він надіслав якийсь мем, мені стало смішно і з’явилося тепле почуття.⠀

Видео дня

Запитай себе

Чи можна відреагувати інакше? Не просто втекти/пропадати, а...

• Сказати, що я втомилася і напишу пізніше
• Затриматись у цьому почутті на 5 хвилин і поспостерігати за собою

*Спробуй зробити по-новому!

Пам’ятай: тобі не потрібно радикально все міняти раптово.

Пробуй мінімум: сповільнитися, трохи збільшити час контакту, трохи скоротити дистанцію. Відстрибнути назад ти завжди встигнеш, якщо що.