Схожий на кабачок: вся правда про використання екзотичного коріння лотоса

Лотос - символ краси, чистоти і духовного просвітлення в багатьох культурах світу. Однак, мало хто знає, що не лише квітки і листя, але й корінь цієї рослини має великий поживний потенціал. Корінь лотоса, відомий також як "kamal kakdi", став не лише популярним інгредієнтом у кулінарії, але і об'єктом досліджень через його потенційні корисні властивості. Як цей відомий азійський корінь може приємно здивувати нас своїм смаком і корисними властивостями, пише Newsbytesapp.

Основні переваги кореня лотоса

Здоров'я серця: Корінь лотоса, відомий своїми унікальними властивостями, виявляється не лише джерелом відмінного смаку, але й корисним компонентом для здоров'я серця. Завдяки високому вмісту калію, він сприяє контролю артеріального тиску та підтримує баланс рідини в організмі. Поглиблені дослідження підтверджують, що регулярне вживання кореня лотоса може допомогти знизити рівень шкідливого холестерину та покращити кровообіг, що зменшує ризик серцевих захворювань.

Зменшення ваги: Корінь лотоса, володіючи низькою калорійністю та багатим вмістом харчових волокон, є ідеальним компонентом для тих, хто прагне схуднути. Його унікальний склад забезпечує тривале почуття ситості, стимулює роботу травної системи та сприяє ефективному зниженню ваги. Наукові дослідження підтверджують, що екстракт кореня лотоса не лише зменшує кількість жирової тканини, але й має протизапальні властивості, що сприяють покращенню метаболізму та запобігають накопиченню ліпідів, знижуючи ризик захворювань, пов'язаних з ожирінням.

Відео дня

Зменшення стресу: Корінь лотоса, завдяки своєму багатому складу вітамінів групи В, виявляється чудовим засобом для зняття стресу та покращення психічного стану. Вміст піридоксину, який взаємодіє з нейронними рецепторами, сприяє зменшенню стресу, полегшує головні болі та дратівливість, а також покращує функцію пам'яті. Регулярне споживання цього кореня може допомогти вам відчути більшу розслабленість та підвищити рівень розумової ясності, даруючи відчуття миру і спокою, подібне до ефекту, який дарують квіти лотоса.

Покращення травлення: Корінь лотоса, багатий харчовими волокнами, не лише сприяє поліпшенню травлення, але й сприяє здоровому функціонуванню органів травлення. Його вміст волокон сприяє підвищенню об'єму стільця та плавному випорожненню, що допомагає уникнути запорів та інших проблем зі шлунком. Крім того, корінь стимулює секрецію шлункових соків і перистальтичні рухи кишківника, що оптимізує засвоєння поживних речовин та сприяє загальному здоров'ю травної системи.

Шкіра та волосся: Корінь лотоса, насичений вітамінами A, B і C, має вражаючі переваги для здоров'я вашої шкіри. Завдяки вмісту вітаміну С, він стимулює синтез колагену, забезпечуючи шкіру здоровим виглядом та еластичністю. Крім того, корінь лотоса допомагає в лікуванні шкірних інфекцій і запалень, забезпечуючи вашу шкіру не лише красою, але й здоров'ям. І не менш важливо, він має позитивний вплив на волосся, запобігаючи їх передчасному посивінню та зміцнюючи шкіру голови.