Похож на кабачок: вся правда об использовании экзотических корней лотоса

Лотос – символ красоты, чистоты и духовного просветления во многих культурах мира. Однако мало кто знает, что не только цветки и листья, но и корни этого растения имеют большой питательный потенциал. Корень лотоса, известный также как "kamal kakdi", стал не только популярным ингредиентом в кулинарии, но и объектом исследований из-за его потенциальных полезных свойств. Как этот известный азиатский корень может приятно удивить нас своим вкусом и полезными свойствами, пишет Newsbytesapp.

Основные преимущества корня лотоса

Здоровье сердца: Корень лотоса, известный своими уникальными свойствами, оказывается не только источником отличного вкуса, но и полезным компонентом для здоровья сердца. Благодаря высокому содержанию калия, он способствует контролю артериального давления и поддерживает баланс жидкости в организме. Углубленные исследования подтверждают, что регулярное употребление корня лотоса может помочь снизить уровень вредного холестерина и улучшить кровообращение, что уменьшает риск сердечных заболеваний.

Уменьшение веса: Корень лотоса, обладая низкой калорийностью и богатым содержанием пищевых волокон, является идеальным компонентом для тех, кто стремится похудеть. Его уникальный состав обеспечивает длительное чувство сытости, стимулирует работу пищеварительной системы и способствует эффективному снижению веса. Научные исследования подтверждают, что экстракт корня лотоса не только уменьшает количество жировой ткани, но и имеет противовоспалительные свойства, способствующие улучшению метаболизма и предотвращают накопление липидов, снижая риск заболеваний, связанных с ожирением.

Видео дня

Уменьшение стресса: Корень лотоса, благодаря своему богатому составу витаминов группы В, оказывается отличным средством для снятия стресса и улучшения психического состояния. Содержание пиридоксина, взаимодействующего с нейронными рецепторами, способствует уменьшению стресса, облегчает головные боли и раздражительность, а также улучшает функцию памяти. Регулярное потребление этого корня может помочь вам почувствовать большую расслабленность и повысить уровень умственной ясности, даря ощущение мира и покоя, подобно эффекту, который дарят цветы лотоса.

Улучшение пищеварения: Корень лотоса, богатый пищевыми волокнами, не только способствует улучшению пищеварения, но и способствует здоровому функционированию органов пищеварения. Его содержание волокон способствует повышению объема стула и плавному стулу, что помогает избежать запоров и других проблем с желудком. Кроме того, корень стимулирует секрецию желудочных соков и перистальтические движения кишечника, что оптимизирует усвоение питательных веществ и способствует общему здоровью пищеварительной системы.

Кожа и волосы: Корень лотоса, насыщенный витаминами A, B и C, имеет поразительные преимущества для здоровья вашей кожи. Благодаря содержанию витамина С он стимулирует синтез коллагена, обеспечивая кожу здоровым видом и эластичностью. Кроме того, корень лотоса помогает в лечении кожных инфекций и воспалений, обеспечивая вашу кожу не только красотой, но и здоровьем. И не менее важно, он оказывает положительное влияние на волосы, предотвращая их преждевременное поседение и укрепляя кожу головы.