Життя
Чому треба їсти мінімум один банан в день і чим корисні зелені. Джерело: freepik
БЛОГ
Споживання одного банана в день допоможе тобі:
- збільшити кількість електролітів, таких як калій, необхідних для нормальної роботи м’язів.
- Знизити рівень ЛПНЩ або "поганого" холестерину, зменшуючи ризик серцевих захворювань та інсульту.
- Підтримувати хороші бактерії в кишечнику, адже містить вітамін B6 , який необхідний для різних функцій організму, включаючи енергетичний обмін і підтримку здоров’я мозку.
- Покращити здоров’я кишечника та рівень цукру в крові, адже зелені банани містять стійкий крохмаль.
P.S. купуйте одинокі банани та пишіть у коментарях який фрукт любите найбільше?
Інші новини
ГУР оприлюднило технічні дані нового іранського БпЛА Shahed-107, який РФ застосовує проти України
Дрон містить іноземні комплектуючі
"Були негайно проінформовані": у Молдові підтвердили проліт "Шахеда" через свою територію до Румунії
Окрім цього випадку, ще п’ять безпілотників порушили національний повітряний простір
Під Києвом п’яний водій Land Rover спровокував смертельну ДТП. Подробиці та фото
Усі обставини аварії встановлять слідчі
На Київщині внаслідок ворожої атаки зруйновано житлові будинки: є жертва, серед постраждалих – дитина. Фото
Росіяни цілеспрямовано атакують мирних жителів
