Актуально
Почему надо есть минимум один банан в день и чем полезны зеленые. Источник: freepik
БЛОГ
Потребление одного банана в день поможет тебе:
- увеличить количество электролитов, таких как калий, необходимых для нормальной работы мышц.
- Снизить уровень ЛПНП или "плохого" холестерина, уменьшая риск сердечных заболеваний и инсульта.
- Поддерживать хорошие бактерии в кишечнике, ведь содержит витамин B6, который необходим для различных функций организма, включая энергетический обмен и поддержание здоровья мозга.
- Улучшить здоровье кишечника и уровень сахара в крови, ведь зеленые бананы содержат устойчивый крахмал.
P.S. покупайте одинокие бананы и пишите в комментариях какой фрукт любите больше всего?
Другие новости
Названы 10 вещей, за которые жители Чикаго любят свой город
Они обожают его круглый год
Невероятная память и замечательный аппетит: 8 малоизвестных фактов о слонах
Слоны – ближайшие родственники ныне вымерших мамонтов
"Бриджертоны" возвращаются: стало известно, кто сыграет избранницу Бенедикта
Netflix сделал объявление
Lufthansa модернизирует более 150 самолетов с помощью широкополосного интернета
Пассажиры могут свободно отправлять и получать сообщения.
