Жизнь
Почему надо есть минимум один банан в день и чем полезны зеленые. Источник: freepik
БЛОГ
Потребление одного банана в день поможет тебе:
- увеличить количество электролитов, таких как калий, необходимых для нормальной работы мышц.
- Снизить уровень ЛПНП или "плохого" холестерина, уменьшая риск сердечных заболеваний и инсульта.
- Поддерживать хорошие бактерии в кишечнике, ведь содержит витамин B6, который необходим для различных функций организма, включая энергетический обмен и поддержание здоровья мозга.
- Улучшить здоровье кишечника и уровень сахара в крови, ведь зеленые бананы содержат устойчивый крахмал.
P.S. покупайте одинокие бананы и пишите в комментариях какой фрукт любите больше всего?
Другие новости
ГУР обнародовало технические данные нового иранского БпЛА Shahed-107, который РФ применяет против Украины
Дрон содержит иностранные комплектующие
"Были немедленно проинформированы": в Молдове подтвердили пролет "Шахеда" через свою территорию в Румынию
Кроме этого случая, еще пять беспилотников нарушили национальное воздушное пространство
Под Киевом пьяный водитель Land Rover спровоцировал смертельное ДТП. Подробности и фото
Все обстоятельства аварии установят следователи
В Киевской области в результате вражеской атаки разрушены жилые дома: есть жертва, среди пострадавших – ребенок. Фото
Россияне целенаправленно атакуют мирных жителей
