Який чай треба пити взимку: він найбільше зігріває

Гарячий чай – це той напій, який стає мегапопулярним у зимову пору року. З його допомогою ми зігріваємося, коли замерзли, лікуємося, а також збадьорюємося зранку.

Який саме чай найкраще пити взимку, розповідає OBOZ.UA. Як виявилося, ідеальним варіантом для холодної пори року є чорний чай. Він має найсильніший зігріваючий ефект в порівнянні з іншими сортами.

Крім цього найважливішого для зимового сезону критерію, чорний чай гармонізує емоційний стан, дає м'який тонізуючий стимул, володіє міцним смаком і яскравим густим ароматом. Різноманітність сортів чорного чаю дозволяє вам вибрати чай на будь-який смак.

Які ще чаї можна пити взимку

Боротися з мікробами і вірусними інфекціями допомагає зелений та білий чай. Він містить велику кількість вітамінів, в тому числі вітамін С, який має протизапальні властивості і зміцнює імунітет.

У зимовий період життєвий тонус знижується, ми часто страждаємо від нервозності, хронічної втоми і перепадів настрою.

Улуни допомагають боротися зі стресами і депресією, підвищують настрій, покращують загальний стан організму, працездатність і концентрацію уваги, сприяють виробленню дофаміну (гормону щастя). До того ж темні (або червоні) улуни теж чудово зігрівають.

Відео дня

Раніше OBOZ.UAрозповідав про те, чому корисно пити гарячий чай у спеку. 

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.