Як складаються ваші романтичні відносини: 5 стадій, через які проходять усі пари

Кохання – прекрасне і водночас складне почуття. На жаль, але тривалі стосунки ніколи не бувають гладкими, як би чудово все не складалося. І, як і у всьому, що з часом розвивається, у коханні є певні стадії відносин, через які проходять усі пари.

"По суті, – пише Your Tango, любов – це рух від моделі життя двох одиноких людей до моделі "команди", де все спільне, і проблеми, і радості". Дослідження психологів у цій галузі показують, що є 5 основних стадій відносин, через які проходять закохані.

Далі, більше детально про кожну з них.

Мана або "метелики"

Можливо, це найприємніший стан закоханості, особливо коли обоє людей проходять через нього одночасно. Ви не можете спати, не можете зосередитись, і найважливіше у світі – це побачити свій об'єкт обожнювання знову.

Дослідження показало, що 56% людей, які перебувають у стадії захоплення, відзначають явне підвищення сексуального потягу. Однак іноді цього всього буває надто, і тоді ваша захопленість підміняє собою реальність.

Поради для стадії захопленості: Не забувайте спиратися на реальність. Ніхто не ідеальний – ні ви, ні ваш новий партнер. Намагайтеся сприймати його таким, яким він є: живою людиною.

Відео дня

Комфорт або "будівництво"

У стадії комфорту фізичний потяг трохи заспокоюється, а серпанок обожнювання та відданості розсіюється до розумних меж.

Згідно з дослідженнями, на цьому етапі організм виділяє нейрохімічні речовини, що підвищують частоту серцевих скорочень і збільшують зони задоволення. За словами вчених, ці відчуття можна порівняти з ефектом від легких наркотиків.

Поради для стадії комфорту: Оскільки це "проміжний" етап, коли почуття "мани" вже пройшло, але ви ще не усвідомили, чи є у ваших стосунків майбутнє, нагадайте собі, що такі стосунки недовговічні.

Розглядайте втрату цього фантастичного стану як можливість дізнатися про свій предмет обожнювання глибше. Поділіться своїми цінностями, цілями та мріями та подивіться, що ви можете побудувати разом. Зосередьтесь на тому, що працює, і разом подумайте, як подолати всі суттєві відмінності.

Запитання та відповіді чи "асиміляція"

Рано чи пізно настає момент, коли приходять перші сумніви та постають питання. На цій стадії ви починаєте сумніватися в тому, що все відбувається "правильно", що ваші стосунки продовжаться довго, і навіть у тому, чи підходить вам ця людина.

Ви починаєте запитувати себе, чи це те, чого ви хочете. Чи можете ви уявити себе з цією людиною надовго? Це серйозніше, ніж ви очікували? Чи є у вас потенціал для тривалих стосунків? Чи сумісні ви не лише на поверхневому рівні?

Поради для стадії сумнівів: Стадія сумнівів – це не так невпевненість у собі, як спроба зрозуміти, що підходить вам і вашому майбутньому. Тому важливо бути на одній хвилі зі своїм партнером – обговорити, чого ви обидва хочете, чи збігаються ваші цінності, і як ви можете вирішити всі проблеми, що виникають між вами.

Важливо! Пам'ятайте, що жодна людина не збігається на 100 відсотків з іншою, і прийміть на себе зобов'язання вирішувати розбіжності з люблячою добротою. Будьте ласкаві до себе і до нього, коли долатимете будь-які невизначеності.

Вразливість чи "чесність"

Згідно з даними останніх досліджень, 15% людей відчувають сумніви і підвищену вразливість, коли мова заходить про те, щоб чесно розповісти про те, хто вони насправді, і про свої примхи.

Вразливість – одна з найважливіших складових будь-яких інтимних відносин. І оскільки може здатися, що ви ризикуєте, показуючи своє справжнє "я", рівень стресу починає зростати.

Одночасно стадія "вразливості" вказує на те, що ви і ваш партнер перейшли до більш серйозних відносин.

Бути вразливим нелегко, але ділитися тими частинами себе, які ви не хочете, щоб бачили інші, показує вашому партнеру, що ви можете йти глибше, ви довіряєте йому, і ваші стосунки не є поверхневими.

Важливо! Навчіться спілкуватися з любов'ю та приймати відмінності. Продовжуйте бути відкритими та чесними та встановлюйте кордони. Будьте готові просити, що вам потрібно, і чого ви хочете.

Стабільність

Після злетів і падінь, питань про майбутнє та подолання страху перед спільним життям, настає стадія стабільності, коли все стає на свої місця і ви почуваєтеся у безпеці.

Вазопресин, гормон, що виділяється під час оргазму, циркулює по вашому тілу і створює потужне почуття прихильності. На цьому етапі пари, як правило, дуже щасливі, хоча початкова пристрасть і потяг стихли.

Цьому періоду властиве бажання спрямувати стосунки в новому напрямку, жити разом або навіть подумати про заручини. Ви щасливі разом, переживання з приводу розлучення розсіялися, і ви з нетерпінням чекаєте на спільне майбутнє.

Поради для етапу стабільності: В якийсь момент вам може стати нудно, тому важливо, щоб у вас було ще щось окрім кохання, а ваше життя не оберталося виключно навколо вашого партнера.

Крім того, знайдіть способи додати азарту у відносини. Спробуйте нові заняття та робіть те, що допоможе вам залишатися на зв'язку.