Цей продукт допоможе вам контролювати рівень цукру в крові: як його правильно використовувати

Діабет не можна вилікувати, але його можна контролювати. Для цього треба включити в раціон продукти, які природно знижують рівень цукру в крові.

Наприклад, повідомляє New Delhi Television, дуже корисний при діабеті яблучний оцет. Він допоможе вам впоратися з хворобою і надійно контролюватиме кількість цукру.

Коли найкраще пити яблучний оцет

Дієтолог Джаслін Каур пояснює: "Діабет – це хронічне захворювання, при якому організм не здатний виробляти інсулін та належним чином контролювати рівень цукру в крові. У цьому плані яблучний оцет – ефективний засіб для зменшення рівня цукру природним шляхом".

Щодо оптимального часу його прийому, то Джаслін вважає, що найкраще це робити перед сном.

Як правильно вживати яблучний оцет при діабеті?

"Вам не слід зловживати цим продуктом". – радить дієтолог. Додайте дві столові ложки оцту на стандартну склянку води – це нормальна доза для хворих на діабет другого типу".

Важливо! Не пийте яблучний оцет у чистому вигляді. Завжди розводьте його перед вживанням.

"Крім того, — сказав Джаслін — перед тим, як почати приймати оцет, бажано проконсультуватися зі своїм лікарем, щоб він призначив вам правильну дієту, у поєднанні з регулярними фізичними вправами та прийомом медичних препаратів".