русский

Актуально

Ризик зараження: коли можна йти до тренажерного залу після татуювання

Спортсмен з татуювання. Джерело: Freepic

У будь-якому тренажерному залі прийнято демонструвати тіло, показуючи насилу прокачані м'язи. Татуювання на тілі бодібілдерів не така вже й рідкість.

Чи можна йти до тренажерного залу після нанесення татуювання і скільки часу потрібно для очікування? Про це і про гігієну в спортивному залі пише Yahoo.

Татуаж може бути болючим досвідом, і правильне його загоєння потребує набагато більшого часу. Вам потрібно розуміти, як уникнути помилок, які можуть призвести до поганих результатів і, що ще гірше, зараження.

Коли можна йти до спортзалу після татуювання

Не слід відвідувати тренажерний зал після нанесення татуювання. Приділіть час, щоб дізнатися більше інформації про загоєння рани. Догляд за татуюванням складний і вам знадобиться деякий час, оскільки тренажерні зали не славляться своєю чистотою.

Ваше татуювання буде виглядати краще в довгостроковій перспективі, якщо ви дозволите йому зажити і правильно доглядатимете за ним після цього.

Як доглядати за татуюванням

Відео дня
  • Промийте уражене місце милом без запаху, потім промокніть чистою тканиною/паперовим рушником.
  • Нанесіть лікувальний лосьйон (мазь "Аквафор" або засіб для загоєння татуювань)
  • Уникайте прямих сонячних краще, захищаючи шкіру одягом вільного крою.

Коли заживе татуювання

За словами тату-майстра з Electric Anvil у Брукліні Джоша Арсено, термін загоєння арту складає близько двох тижнів.

Як довго чекати тренування після татуювання

Майстер вважає, що догляд за татуюванням не становить жодної складності. Він зазначив, що за будь-яких почервонінь слід звернутися до лікаря.

Крім того, тренувати свої м'язи можна вже за день після процедури.

"Якщо вони не стикатимуться із підлогою чи обладнанням", - підкреслив Арсено.

Водночас він зазначив, що місце набиття татуювання має значення.

"Свіже татуювання на тулубі, ймовірно, перешкоджатиме правильному діапазону рухів більше, ніж татуювання на руці або нозі, і вам буде потрібний додатковий день або біля того відпочинку", - каже Арсено.

Крім того, додаткового часу для загоєння вимагає область біля колін та ліктів, оскільки шкіра там розтягується.

Обережність при потінні

Якщо ви займаєтеся динамічними видами тренування, такими як гаряча йога, вам слід бути обережними.

Арсено вважає, що потовиділення може бути проблемою, тату потрібно буде промивати одразу після тренування.

Яких вправ слід уникати після нового татуювання

- Уникайте вправ, що вимагають контакту шкіри до шкіри або різких рухів.

- Не займайтеся джіу-джитсу чи кікбоксингом, баскетболом, футболом чи регбі.

- Для плавців рекомендують уникати замочування протягом як мінімум двох-чотирьох тижнів.

Пам'ятайте, що місце, де ви тренуєтеся, також має значення. Не чіпайте нове татуювання брудними руками у спортзалі!

Експерт також запропонував використати вільний одяг поверх свіжого татуювання. Крім того, можна закрити пов'язкою татуювання.

"Але не наносите Аквафор. Просто відразу ж накладіть Тегадерм або Санідерм на свіже татуювання. Вона тримається три-чотири дні, і ви взагалі не повинні робити з ним нічого особливого", - зазначив тату-майстер.

Інші новини

Чи дійсно потрібно їсти суп щодня?

Чи дійсно потрібно їсти суп щодня?

Багато українців не уявляють свого харчування без супу
Секрети організму: що ноги говорять про ваше здоров'я

Секрети організму: що ноги говорять про ваше здоров'я

Секрети вашого здоров’я ховаються під стопами
Продукти від гіпертонії: ці фрукти та овочі допоможуть контролювати кров'яний тиск

Продукти від гіпертонії: ці фрукти та овочі допоможуть контролювати кров'яний тиск

Полуниця, чорниця та малина містять антоціани – потужні антиоксиданти, здатні знижувати кров'яний тиск