Як часто ви міняєте постільну білизну і чому спати на брудних простирадлах небезпечно для здоров'я?

Вирішення простих щоденних завдань позитивно впливає на наше здоров'я. Зокрема, якщо ви своєчасно змінюєте постільну білизну або хоча б витрушуєте з неї пил, у вас різко знижується ймовірність появи алергії та багатьох дерматологічних захворювань.

News Bytes пише: "Навіть якщо постільна білизна не виглядає брудною, на ній накопичуються відмерлі клітини шкіри, бруд, піт та інше, що може призвести до проблем зі шкірою та здоров'ям загалом".

До уваги, медики, рекомендують міняти постільну білизну не рідше, ніж раз на два тижні.

Грибкові та бактеріальні інфекції

Сон на брудній постільній білизні піддає шкіру додатковим ризикам бактеріальних і грибкових захворювань.

Ваша сім'я або гості можуть захворіти на пневмонію, фолікуліт, стригаючий лишай, оніхомікоз або грибок нігтів, тільки тому, що сплять на брудній постільній білизні.

Небезпека акне

Брудна постільна білизна може спричинити появу прищів. Це особливо небезпечно для людей схильних до висипу вугрів.

Так, за ніч вплив токсинів запалює шкіри і вже наступного дня прищів стає більше.

Відео дня

Алергія та проблеми з диханням

Згідно з дослідженнями, пилові кліщі – основна причина розвитку людей респіраторних алергій.

Крім того, бактерії посилюють вже наявну чутливість. Особливо уважно до чистоти білизни слід ставитися пацієнтам з астмою, симптоми якої можуть з часом ускладнитися.

Майте на увазі, що пилові кліщі мешкають у вологому середовищі і часто селяться в наших матрацах, підковдрах і наволочках.

Стрес і тривога

Брудні покривала, подушки та ковдри впливають на нас не лише фізично, а й психічно.

Зокрема, зробити ваш сон некомфортним, можуть клопи, що посилить вашу дратівливість і тривожність. У результаті ви станете емоційно нестабільним і неуважним під час навчання або на роботі, що, погодьтеся, небажано.

Раніше OBOZ.UA розповів, як підтримувати чистоту у будинку, якщо у вас є домашні тварини.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber , щоб бути в курсі останніх подій.