5 корисних чипсів, які легко приготувати вдома
Чипси — це смачний снек, який люблять як діти, так і дорослі. Однак, штучні підсилювачі смаку, велика кількість солі, цукру та рафінованої олії робить цей продукт небезпечним для здоров’я людини.
Якщо ви не хочете відмовлятись від цієї закуски, проте згодні розглянути альтернативи цьому продукту, рекомендуємо приготувати снеки самостійно. Які корисні снеки можна приготувати вдома, розповіли в NewsBytes.
Чипси з баклажанів
Це прості чипси, для приготування яких потрібні лише баклажани та трішки оливкової олії. Порізані скибочки приправлені олією треба викласти на деко та запікати до золотистої скориночки, після чого дати їм охолонути та приправити сіллю на свій смак.
Чипси зі шпинату та капусти
Цей варіант чудово підійде для тих, у кого є цукровий діабет. Запікати листя шпинату та капусти з олією та оцтом треба на деко протягом 35 хвилин.
Чипси з батату
Чипси з солодкої картоплі точно сподобаються всім, бо вони солодкі, хрумкі та дуже смачні. Перед запіканням їх можна здобрити оливковою олією, перцем, орегано та чебрецем.
Чипси Moong Dal
Замочені боби мунг дал (маш) треба добре подрібнити, додати манну крупу та пшеничну муку. До отриманої суміші варто додати сіль, перець й червоне чилі. З отриманої маси сформувати маленькі кульки, розплющити у чипси та запекти.
Чипси Рагі
Для цих чипсів треба змішати цілозернове борошно, сирну масу, борошно рагі, імбирно-часникову пасту, сіль і порошок червоного чилі. До отриманої суміші треба додати воду, замісити тісто, зліпити кульки треба розчавити їх у чипси, змастити оливковою олією та запікати впродовж 12-15 хвилин.
Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та у Viber.
Не ведіться на фейки!
Підписатись
Підписатись
14
27
28
24
0
13
27
10
