5 полезных чипсов, которые легко приготовить дома

Чипсы – это вкусный снек, который любят как дети, так и взрослые. Однако искусственные усилители вкуса, большое количество соли, сахара и рафинированного масла делает этот продукт опасным для здоровья человека.

Если вы не хотите отказываться от этой закуски, однако согласны рассмотреть альтернативы этому продукту, рекомендуем приготовить снеки самостоятельно. Какие полезные снеки можно приготовить дома, рассказали в NewsBytes.

Чипсы из баклажанов

Это простые чипсы, для приготовления которых нужны только баклажаны и немного оливкового масла. Порезанные ломтики приправленные маслом нужно выложить на противень и запекать до золотистой корочки, после чего дать им остыть и приправить солью по своему вкусу.

Чипсы из шпината и капусты

Этот вариант отлично подойдет для тех, у кого есть сахарный диабет. Запекать листья шпината и капусты с маслом и уксусом нужно на противень в течение 35 минут.

Чипсы из батата

Чипсы из сладкого картофеля точно понравятся всем, потому что они сладкие, хрустящие и очень вкусные. Перед запеканием их можно приправить оливковым маслом, перцем, орегано и тимьяном.

Видео дня

Чипсы Moong Dal

Замоченные бобы мунг дал надо хорошо измельчить, добавить манную крупу и пшеничную муку. К получкой смеси следует добавить соль, перец и красный чили. Из полученной массы сформировать маленькие шарики, раздавить в чипсы и запечь.

Чипсы Раги

Для этих чипсов надо смешать цельно зерновую муку, сырную массу, муку раги, имбирно-чесночную пасту, соль и порошок красного чили. К полученной смеси нужно добавить воду, замесить тесто, слепить шарики, раздавить их в чипсы, смазать оливковым маслом и запекать в течение 12-15 минут.