Життя без токсинів: 3 страви на основі буряка, які ефективно видаляють отрути з організму
Буряк – яскравий і поживний овоч, що надає стравам характерного кольору і смаку. Він також відомий своїми детоксикаційними властивостями і позитивним впливом на стан шкіри.
У цій статті OBOZ. UA представляє 3 продукти на основі буряка, що позбавляють організм від отрут.
Буряково-імбирний детокс-сік
Детокс-сік з буряка та імбиру має потужні очищувальні властивості для вимивання токсинів.
Щоб його приготувати, змішайте один середній буряк з невеликим шматочком імбиру, додайте трохи лимонного соку і розбавте водою за потреби.
Цей напій корисний для печінки, травлення і правильного обміну речовин.
Смузі з буряка зарядить вас енергією на весь день
Джерело: Pixabay
Салат із буряка
Якщо ви хочете поліпшити стан шкіри, найкращий засіб для цього – салат із буряка.
Для його приготування, змішайте нарізаний кубиками буряк, нарізану скибочками моркву, листя шпинату і волоські горіхи. Заправте салат оливковою олією і бальзамічним оцтом, щоб надати йому смаку і посилити протизапальні властивості.
Смузі з буряка
Почніть свій день зі смачного смузі-боула на основі буряка.
Змішайте варений буряк з бананами, полуницею і мигдальним молоком до однорідної маси. Вилийте в миску і додайте зверху насіння чіа, кокосову стружку і нарізаний мигдаль.
Такий буряковий смузі забезпечить вас енергією і вітамінами на весь день.
Раніше OBOZ. UA розповідав, який сорт рису найкорисніший.
Підписуйтесь на канали OBOZ.UAвTelegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.
Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та у Viber.
Не ведіться на фейки!
Підписатись
Підписатись
10
25
28
24
0
13
27
9
