Жизнь без токсинов: 3 блюда на основе свеклы, эффективно удаляющие яды из организма
Свекла – яркий и питательный овощ, придающий блюдам характерный цвет и вкус. Она также известна своими детоксикационными свойствами и позитивным влиянием на состояние кожи.
В этой статье OBOZ. UA представляет 3 продукта на основе свеклы, избавляющих организм от ядов.
Свекольно-имбирный детокс-сок
Детокс-сок из свеклы и имбиря обладает мощными очищающими свойствами для вымывания токсинов.
Чтобы его приготовить, смешайте одну среднюю свеклу с небольшим кусочком имбиря, добавьте немного лимонного сока и разбавьте водой по мере необходимости.
Этот напиток полезен для печени, пищеварения и правильного обмена веществ.
Cмузи из свеклы зарядит вас энергией на весь день
Источник: Pixabay
Салат из свеклы
Если вы хотите улучшить состояние кожи, лучшее средство для этого салат из свеклы.
Для его приготовления, смешайте нарезанную кубиками свеклу, нарезанную ломтиками морковь, листья шпината и грецкие орехи. Заправьте салат оливковым маслом и бальзамическим уксусом, чтобы придать ему вкус и усилить противовоспалительные свойства.
Смузи из свеклы
Начните свой день с вкусного смузи-боула на основе свеклы.
Смешайте вареную свеклу с бананами, клубникой и миндальным молоком до однородной массы. Вылейте в миску и добавьте сверху семена чиа, кокосовую стружку и нарезанный миндаль.
Такой свекольный смузи обеспечит вас энергией и витаминами на весь день.
Ранее OBOZ. UA рассказывал, какой сорт риса самый полезный.
Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA вTelegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.
Только проверенная информация у нас в Telegram-канале OBOZ.UA и в Viber.
Не ведитесь на фейки!
Подписаться
Подписаться
10
25
28
24
0
13
27
9
