Домашня гранола як з магазину: смачний рецепт від Ектора

БЛОГ

ДЖЕРЕЛО

Домашня гранола на сніданок. Цей рецепт багатий на корисні вуглеводи, клітковину та енергію, яка так необхідна зранку, перед насиченим навчальним днем.

Інгредієнти:

• Вівсяні пластівці —300 г;
• Мед — 3 ст.л;
• Олія соняшникова — 3 ст.л;
• Родзинки за смаком;
• Мигдаль за смаком;
• Арахіс за смаком;
• Фундук за смаком.

Спосіб приготування:

1. Змішати вівсяні пластівці, олію та мед.
2. Перемішати до однорідності.
3. Додати горіхи та родзинки.
4. Випікати 7-10 хвилин при 170°.

Можна подавати зі свіжими чи замороженими ягодами та молоком чи йогуртом.

Не відкладайте на завтра – приготуйте вже сьогодні. Такий сніданок сподобається всій родині!