Ультиматум — признак глубокого кризиса в отношениях. Их ставят в безвыходных ситуациях, от безысходности и отчаяния, не рассчитывая на какой-либо результат.

По этому поводу сайт Stuff Media пишет: "Может ли ультиматум улучшить отношения, если его поставить своевременно и в правильной форме?" Вот что об этом думают психологи.

Ультиматум — это игра с огнем

Эксперт по отношениям и разводам Бриджетт Джексон говорит, что она видела много пар, находящихся в состоянии кризиса, и часто он заканчивался ультиматумом. Специалист называет такое поведение признаком отчаяния. Ультиматум, утверждает она, также часто выдвигается в целях самосохранения, когда кто-то из партнеров чувствует себя ущемленным.

"И чаще всего, — говорит Бриджетт, — их ставят именно женщины". Она утверждает, что это происходит в 75% случаев. Мужчины, как правило, согласны поддерживать даже неадекватные отношения, а женщины в этом плане более нетерпимы. Это подтверждает и статистика — 70% разводов также происходят по инициативе женщин.

Видео дня

По словам психолога, чаще всего встречаются ультиматумы, касающиеся прекращения контактов с кем-либо или с вступлением в брак. Она также регулярно слышит ультиматумы, связанные с посещением консультаций и отказом от наркотиков/алкоголя.

Может ли выдвижение ультиматума быть хорошей идеей?

"Это зависит от ситуации", — говорит Бриджетт. "Они могут быть полезными или вредными, и результат во многом зависит от намерений человека, выдвинувшего ультиматум, и от того, как он был передан".

"В целом, существуют здоровые и нездоровые ультиматумы", — резюмирует она. "Разница между ними заключается в том, когда и как они ставятся".

Так, Бриджетт утверждает, что "нездоровые" ультиматумы ставят в неподходящий момент, в разгар ссоры, когда эмоции зашкаливают.

А "здоровые" ультиматумы, по словам психолога, выдвигаются обдуманно, спокойно, во время беседы, когда обе стороны слышат друг друга и проявляют уважение.

Что делать, если вам поставили ультиматум?

Если вы когда-нибудь окажетесь в такой роли, психолог советует сохранять спокойствие и попытаться понять причину случившегося.

"Вполне естественно, что вначале мы чувствуем дискомфорт, даже если ультиматум справедлив", — говорит она. "Наша естественная реакция обычно обусловлена защитой, а не пониманием".

В этом случае она рекомендует потребовать дополнительного разъяснения, получить как можно больше информации, четко определить временные рамки, а затем сообщить партнеру, что вам нужно время на обдумывание.