Українська

Актуально

Вредно ли принимать горячую ванну: преимущества и недостатки этой процедуры

Особенности принятия горячей ванной и душа
Особенности принятия горячей ванной и душа. Источник: freepik

OBOZ.UA рассказал об особенностях принятия горячей ванны или душа. Узнайте, вредно ли это для организма.

Преимущества мыться в горячей воде

  • Они способствуют расслаблению, снимая напряжение в мышцах, а также оказывая успокаивающий и расслабляющий эффект.
  • Тепло воды может улучшить кровообращение, усиливая поступление кислорода и питательных веществ в важные органы и ткани организма.
  • Пара, образующаяся во время горячей ванны или душа, открывает поры и способствует очищению кожи, что приводит к улучшению ухода за ней и здоровому виду.

Недостатки мыться в горячей воде

  • Горячая вода может вызвать сухость кожи, истощая ее природные масла, что приводит к зуду, раздражению и дискомфорту. Должное увлажнение после купания поможет облегчить эти неприятные ощущения.
  • Горячая вода может вызвать потливость и последующую потерю жидкости. Очень важно потреблять достаточное количество воды до и после купания, чтобы оставаться увлажненным.
  • Длительное воздействие горячей воды может негативно повлиять на здоровье волос, лишая их естественной влаги и приводя к сухим, вьющимся волосам, склонным к ломкости. Использование кондиционера и избегание чрезмерного нагревания смягчит эти последствия.
Видео дня

Ранее OBOZ.UA рассказал, сколько времени нужно принимать ванночку для оптимального расслабления.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.

Другие новости

Сделайте свой макияж устойчивым с помощью этих уловок

Сделайте свой макияж устойчивым с помощью этих уловок

Следуйте этим хакам, чтобы макияж держался дольше
Совместимость знаков зодиака

С кем Весы добьются успехов в сотрудничестве: гороскоп на совместимость

Какая совместимость имеют Весы в сотрудничестве с другими знаками
Привычки в питании и образе жизни, которые замедляют метаболизм

Привычки в питании и образе жизни, которые замедляют метаболизм

Для оптимального метаболизма очень важно оставаться хорошо гидратированным