Українська

Актуально

Полет во время беременности: о чем нужно помнить

ObozЖизнь
Полет во время беременности. Источник: Freepik

Полет во время беременности может быть сложным опытом в зависимости от того, в каком триместре вы находитесь, и от осложнений, если таковые имеются.

По словам акушера-гинеколога доктора Шалини Верма, лучшее время для поездки – второй триместр, когда риск осложнений низкий. Она объяснила, что беременная женщина должна избегать путешествий в первом триместре, когда есть сильная тошнота и усталость. Она, однако, добавила, что риск выкидыша всегда существует в первом триместре, независимо от того, путешествуете вы или нет, пишет The Health Site.

11 моментов, которые следует помнить, если вы собираетесь лететь самолетом во время беременности:

  1. Возьмите с собой медицинскую документацию и справку о пригодности к полетам, если вы находитесь на сроке беременности более 28 недель.
  2. Носите компрессионные гольфы, если ваш полет длится больше 4 часов.
  3. Носите свободную одежду; Возьмите подушку для беременных.
  4. Пейте много воды во время полета.
  5. Найдите себе место у туалета, на случай, если вам придется срочно ими воспользоваться.
  6. Почаще ходите и потягивайтесь. Делайте это каждые 2 часа, чтобы кровь приплыла. Если это невозможно, двигайте ногами вверх и вниз.
  7. Попросите удлинитель ремня безопасности и никогда не используйте плотно прилегающий к животу.
  8. Вы можете не найти места в аварийном ряду, если вы беременны.
  9. Не поднимайте тяжелые сумки. Если вы путешествуете сами, возьмите с собой легкие вещи.
  10. Наденьте слипоны на случай, если ноги отекают.
  11. Обращайтесь за помощью, если вам нужна. Расслабьтесь и успокойтесь.

Ранее, OBOZ.UA сообщал, раскрыт секрет, какие места в самолете очень редко убирают.

Только проверенная информация у нас в Telegram-канале OBOZ.UA и Viber. Не ведитесь на фейки!

Другие новости

Не только для улучшения памяти: почему полезно есть черный перец

Не только для улучшения памяти: почему полезно есть черный перец

Эта приправа, которую выращивают не только в Индии, обладает множеством свойств.
Продукты, которые помогают бороться с акне: полезные советы

Продукты, которые помогают бороться с акне: полезные советы

Ешьте продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, и избегайте продуктов с высоким гликемическим индексом