О чем говорят сны: теории о значении сновидений

Сон – это физиологический процесс, характеризующийся уменьшением сознания и подвижности. Это не только период отдыха для организма, но и время для восстановления физических и психических функций.

Во время сна можно видеть различные образы и сюжеты, которые могут быть как приятными, так и отпугивать, заставляя просыпаться словно от толчка. Какое значение имеют сны и чем они навеяны, узнавали в OBOZ.UA.

Важность сна

Считается, что сон может быть воплощением несбывшихся желаний, мечтаний, подсознательных убеждений и явлений. Иногда сны могут отображать события из жизни и казаться вполне реальными, заставляя людей убедиться в решениях и действовать осторожнее.

Теория несбывшихся желаний 

Согласно теории Зигмунда Фрейда, сны являются проявлением скрытых желаний и мыслей человека. Исследователь доказал, что имеют определенное значение, а его толкования стали популярными и используются людьми, желающими получить ответы на свои вопросы и сегодня.

Теория симуляции угроз

Согласно этой теории, сны являются защитным механизмом человека, благодаря которому можно легче переживать травмирующие события и угрозы, которые есть в реальной жизни. Именно во сне мы чувствуем себя в безопасности и можем легче побороть травмы и прожить некоторые события.

Видео дня

Теория активационного синтеза

Предполагается, что сновидение – это совокупность случайных мыслей и образов, проектируемых во время сна. Такие сюжеты возникают в нашем мозгу вследствие определенных психологических процессов, которые случайно могут появляться во сне без структуры и смысла, казалось причудливыми и странными.

Мечты могут выступать как выход для эмоций

Сны могут служить выходом для сильных эмоций, испытываемых человеком. По сути, сон – это безопасное пространство, в котором человеку ничего не угрожает и где можно высвободить переживания. Такие сны возникают во время фазы быстрого сна, когда наш мозг обрабатывает эмоции.

Ранее OBOZ.UA опубликовал информацию, какие упражнения могут помочь улучшить сон.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.