Мифы об особых днях у женщин: как избежать симптомов и жить по полной

БЛОГ

ИСТОЧНИК

Дискомфорт, боль, изменение настроения, отеки и увеличение веса – со всеми этими проблемами мы женщины, сталкиваемся каждый месяц. Да, речь об этих особых днях!

Но мы хотим опровергнуть мифы об особых состояниях женщины! Нет ничего плохого в жизненных процессах, все естественно и гармонично. Ведь избежать этих симптомов, чтобы настроение и тело держать в норме можно.

Это реально – со специальным сбалансированным рационом и определенными советами врача диетолога-эндокринолога и гинеколога, вы сможете управлять своим физическим и эмоциональным состоянием, чтобы чувствовать себя комфортно и быть здоровыми.

Впервые мы презентуем РАЦИОН НА 14 ДНЕЙ ЗА МЕСЯЧНЫМ ЦИКЛОМ ЖЕНЩИНЫ.

Что ты найдешь в нашем сборнике?

• Просто о фазах менструального цикла и главных советах на этот период
• Сбалансированное питание на 14 дней/42 рецепты от врачей диетологов для лютеиновой, менструальной и фолликулярной фазы, чтобы быть легким, как перышко

Видео дня

• Необходимые семена для гормонального баланса
• Список полезных продуктов для каждой фазы
• Экскурс в мир витаминов в менструальный период. Что? Когда? Для чего?
• Комплекс фитнеса упражнений, чтобы тело было в гармонии
• Как правильно синхронизировать фазы и стиль жизни?
• О важном от гинеколога-эндокринолога