Українська

Актуально

Как отличить партнера-собственника от заботливого человека: 12 признаков того, что ваша свобода под угрозой

Отношения с партнером-собственником всегда токсичны. Источник: Pixabay

Здоровые отношения двух людей характеризуются заботой партнеров друг о друге, совместным решением проблем и проведением досуга. Однако, если ваш партнер "собственник" по натуре, все хорошие начинания, исходящие от него, будут чрезмерны, а отношения быстро станут токсичными.

Health Shots пишет: "Таких людей отличает склонность к постоянному контролю, эмоциональным манипуляциям и вторжению в личное пространство близких. Все это в итоге сказывается на физическом и психическом здоровье объектов их обожания, поэтому крайне важно уметь отличать "собственников" от просто заботливых и любящих людей".

Вот основные признаки таких партнеров и рекомендации, как правильно себя с ними вести.

Почему у людей проявляются собственнические инстинкты?

"Одержимость может стать сложным компонентом отношений, обусловленным различными эмоциональными причинами" – говорит психотерапевт, доктор Чандни Тугнайт.

Так чаще всего "собственниками" людей делает:

  • скрытая неуверенности в себе, страх быть покинутыми или эмоциональные травмы, полученные в прошлом;
  • страх потерять партнера;
  • сомнения в стабильности партнерских отношений;
  • пережитое в прошлом предательство или заброшенность.
Видео дня

Как отличить партнера-собственника?

Иногда кажется, что внимание, которые вы получаете от своего партнера, объясняется его глубокой заботится о вас. И если вы вовремя не заметите тревожные симптомы собственничества, вас утащит в омут токсичных отношений, из которого потом будет сложно выбраться. Поэтому важно определить, не встречаетесь ли вы с кем-то, кто под видом заботы, покушается на вашу свободу.

Вот несколько очевидных признаков партнера-собственника:

  • Постоянное стремление к контролю

Партнер-собственник стремится контролировать ваше поведение, решения и взаимодействия, оставляя мало места для индивидуальности и автономии.

  • Крайняя ревность

Еще один тревожный сигнал – приступы ревности по любому случаю и интерпретация любых ваших взаимодействий, как угроза отношениям.

  • Попытки изоляции

Изоляция вас от друзей и семьи — это "красный" флаг, который нельзя игнорировать. "Собственники" часто препятствуют социализации, чтобы сохранить контроль и уверенность.

  • Мониторинг связи

Постоянное отслеживание ваших текстовых сообщений, телефонных звонков или социальных сетей показывает отсутствие доверия. И это, безусловно, вторжение в вашу личную жизнь, которое следует сразу пресекать.

  • Необоснованные ожидания

Требования полной доступности и внимания, однозначно, указывают на собственничество.

  • Сокращение личного пространство

"Собственники", как правило, не замечают потребность партнеров в личном пространстве. Они физически или эмоционально вторгаются в него и вызывают чувство эмоционального удушья.

  • Чрезмерная защита

Желание защищать – это нормально, но в гипертрофированном состоянии "собственник" будет спасать вас от каждой воображаемой угрозы, что ограничит вашу автономность.

  • Эмоциональное вымогательство

Собственничество характеризуется манипулятивными тактиками, такими как чувство вины или эмоциональный шантаж. Эти практики принуждают к послушанию и поощряют зависимость.

  • Постоянные обвинения

В токсичных отношениях с собственником преобладают необоснованные заявления о неверности или проступках.

  • Изменение настроения

Собственничество сочетается с резкими перепадами настроения, которые вызывают у таких людей предполагаемые угрозу для отношений или наоборот, их отсутствие.

  • Эмоциональные всплески

Самое страшное для "собственника" – потерять контроль над "объектом". Это часто вызывает иррациональные реакции, когда их доминирование в отношениях находится под угрозой.

  • Недостаток веры

Основа собственничества – беспричинное отсутствие доверия к партнеру.

Как отличить партнера-собственника от заботливого человека: 12 признаков того, что ваша свобода под угрозой

Как отношения с партнером-собственником влияют на нашу психику ?

Такие отношения нездоровые по умолчанию, поэтому их влияние на психику всегда деструктивно. Вот что вы можете ощущать в таком случае:

  • "удушье", изолированность и самоуничижение;
  • стойкий стресс, влияющий на общее самочувствие;
  • чувство замкнутости, эмоциональной усталости, повышенный уровень тревоги и отчаяния.

Как вести себя с партнёром-собственником?

Каждый хочет дать второй шанс своим отношениям. И если вы хотите продолжать встречаться с "собственником", ознакомьтесь с этими советами:

  • Поощряйте открытое общение.
  • Сознательно укрепляйте близость и доверие, делясь уязвимостями.
  • Найдите виды деятельности, усиливающие взаимозависимость, а не созависимость.
  • Поощряйте партнера противостоять своим тревогам.
  • Установите четкие границы.

Вы также можете обратиться за помощью к профессиональному психотерапевту, который поможет вам построить более здоровые и сбалансированные отношения.

Ранее OBOZ.UA рассказал, о самых раздражающих проблемах, часто вызывающих ссоры в семье.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.

Другие новости

Как сделать макияж, чтобы выглядеть молодо

Как сделать макияж, чтобы выглядеть молодо

Выбирайте тонкую темно-коричневую или серую подводку
Что ваша слюна может рассказать о вашем здоровье

Что ваша слюна может рассказать о вашем здоровье

Кислая слюна может создать среду для усиленного роста бактерий в зубах
Как не купить невкусные апельсины: три важных совета

Как не купить невкусные апельсины: три важных совета

Следуя этим советам, вы сможете приобрести вкусные и сочные апельсины