Как отличить партнера-собственника от заботливого человека: 12 признаков того, что ваша свобода под угрозой

Здоровые отношения двух людей характеризуются заботой партнеров друг о друге, совместным решением проблем и проведением досуга. Однако, если ваш партнер "собственник" по натуре, все хорошие начинания, исходящие от него, будут чрезмерны, а отношения быстро станут токсичными.

Health Shots пишет: "Таких людей отличает склонность к постоянному контролю, эмоциональным манипуляциям и вторжению в личное пространство близких. Все это в итоге сказывается на физическом и психическом здоровье объектов их обожания, поэтому крайне важно уметь отличать "собственников" от просто заботливых и любящих людей".

Вот основные признаки таких партнеров и рекомендации, как правильно себя с ними вести.

Почему у людей проявляются собственнические инстинкты?

"Одержимость может стать сложным компонентом отношений, обусловленным различными эмоциональными причинами" – говорит психотерапевт, доктор Чандни Тугнайт.

Так чаще всего "собственниками" людей делает:

• скрытая неуверенности в себе, страх быть покинутыми или эмоциональные травмы, полученные в прошлом;
• страх потерять партнера;
• сомнения в стабильности партнерских отношений;
• пережитое в прошлом предательство или заброшенность.

Видео дня

Как отличить партнера-собственника?

Иногда кажется, что внимание, которые вы получаете от своего партнера, объясняется его глубокой заботится о вас. И если вы вовремя не заметите тревожные симптомы собственничества, вас утащит в омут токсичных отношений, из которого потом будет сложно выбраться. Поэтому важно определить, не встречаетесь ли вы с кем-то, кто под видом заботы, покушается на вашу свободу.

Вот несколько очевидных признаков партнера-собственника:

• Постоянное стремление к контролю

Партнер-собственник стремится контролировать ваше поведение, решения и взаимодействия, оставляя мало места для индивидуальности и автономии.

• Крайняя ревность

Еще один тревожный сигнал – приступы ревности по любому случаю и интерпретация любых ваших взаимодействий, как угроза отношениям.

• Попытки изоляции

Изоляция вас от друзей и семьи — это "красный" флаг, который нельзя игнорировать. "Собственники" часто препятствуют социализации, чтобы сохранить контроль и уверенность.

• Мониторинг связи

Постоянное отслеживание ваших текстовых сообщений, телефонных звонков или социальных сетей показывает отсутствие доверия. И это, безусловно, вторжение в вашу личную жизнь, которое следует сразу пресекать.

• Необоснованные ожидания

Требования полной доступности и внимания, однозначно, указывают на собственничество.

• Сокращение личного пространство

"Собственники", как правило, не замечают потребность партнеров в личном пространстве. Они физически или эмоционально вторгаются в него и вызывают чувство эмоционального удушья.

• Чрезмерная защита

Желание защищать – это нормально, но в гипертрофированном состоянии "собственник" будет спасать вас от каждой воображаемой угрозы, что ограничит вашу автономность.

• Эмоциональное вымогательство

Собственничество характеризуется манипулятивными тактиками, такими как чувство вины или эмоциональный шантаж. Эти практики принуждают к послушанию и поощряют зависимость.

• Постоянные обвинения

В токсичных отношениях с собственником преобладают необоснованные заявления о неверности или проступках.

• Изменение настроения

Собственничество сочетается с резкими перепадами настроения, которые вызывают у таких людей предполагаемые угрозу для отношений или наоборот, их отсутствие.

• Эмоциональные всплески

Самое страшное для "собственника" – потерять контроль над "объектом". Это часто вызывает иррациональные реакции, когда их доминирование в отношениях находится под угрозой.

• Недостаток веры

Основа собственничества – беспричинное отсутствие доверия к партнеру.

Как отношения с партнером-собственником влияют на нашу психику ?

Такие отношения нездоровые по умолчанию, поэтому их влияние на психику всегда деструктивно. Вот что вы можете ощущать в таком случае:

• "удушье", изолированность и самоуничижение;
• стойкий стресс, влияющий на общее самочувствие;
• чувство замкнутости, эмоциональной усталости, повышенный уровень тревоги и отчаяния.

Как вести себя с партнёром-собственником?

Каждый хочет дать второй шанс своим отношениям. И если вы хотите продолжать встречаться с "собственником", ознакомьтесь с этими советами:

• Поощряйте открытое общение.
• Сознательно укрепляйте близость и доверие, делясь уязвимостями.
• Найдите виды деятельности, усиливающие взаимозависимость, а не созависимость.
• Поощряйте партнера противостоять своим тревогам.
• Установите четкие границы.

Вы также можете обратиться за помощью к профессиональному психотерапевту, который поможет вам построить более здоровые и сбалансированные отношения.

Ранее OBOZ.UA рассказал, о самых раздражающих проблемах, часто вызывающих ссоры в семье.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.