Гармонические отношения делают нашу жизнь более содержательной, но и требуют соответствующих усилий в их поддержании. И самым большим рискам они подвергаются в трудных, жизненных ситуациях, когда от партнеров требуется максимальная эмпатия и взаимопонимание.

Издание News18 пообщалось на эту тему с психологами. Вот что они посоветовали.

Для здоровых отношений решающими аспектами являются общение, доверие, близость и уважение. С самого начала ясно определите свои эмоциональные желания и потребности. Не делайте тайн из собственных недостатков и поощряйте партнера делать то же самое. Помните, что в конечном счете все решает искренность.

Имейте в виду, что общение – это дорога с двусторонним движением. Каждый раз, когда ваш партнер говорит, внимательно слушайте его, старайтесь понять и не навязывать свои мысли. При этом всегда смотрите в глаза, а также обращайте внимание на язык его тела, жесты, движения. Это поможет вам в полной мере понять его состояние.

Доверие является фундаментом длительных отношений. А возникает она от умения понимать потребности друг друга. Поэтому всегда выполняйте свои обещания и оставайтесь верны своим словам. А чтобы партнер глубже понял вашу жизнь, познакомьте его со своей семьей и друзьями.

Видео дня

Отношения нужно время от времени обновлять и создавать маленькие праздники. Чтобы поддерживать эту искру, удивляйте друг друга маленькими и большими подарками, занимайтесь общими делами, готовьте еду и планируйте вместе отдых.

Во время споров или ссор всегда подходите к ситуации взвешенно и самокритично, будьте вежливы при общении, с уважением относитесь к другой точке зрения. Все это в конце концов поможет найти общее решение, устраивающее вас обоих.

А вот безосновательных обвинений, нападок или оскорбительных слов, эксперты советуют избегать любой ценой.