Мигрень — мучительное неврологическое заболевание, вызывающее пульсирующую головную боль и тошноту. С симптомами этой болезни ежедневно сталкиваются миллионы людей, и далеко не у каждого получается легко от нее избавиться.

News Bytes по этому поводу пишет: "Поскольку причины мигрени могут быть разными, очень важно понять источник проблемы и лечить заболевание соответствующим образом". В Национальный день аюрведы, основатель компании Krishna's Herbal and Ayurveda, Шраван Дага, поделился некоторыми эффективными решениями в этом вопросе.

Почему аюрведа подходит для лечения мигрени

По словам Шраван Дага, это древнее учение помогает не только справиться с симптомами мигрени, но и избавиться от их первопричины.

"Все начинается с определения провоцирующих факторов, которые специфичны для каждого человека, затем их коррекции и поиска растительных средств, способных излечить мигрень в корне", — пояснил он.

Как Аюрведа лечит мигрень?

Дага говорит, что причины мигрени могут быть самыми разными: от генетики и гормональных изменений до образа жизни, связанного со стрессами, неправильным питанием и бессонницей. Иногда причиной сильных головных болей может быть и экология.

Видео дня

"Аюрведическое лечение мигрени направлено на поддержание баланса энергий или дош — вата, питта и капха. Мигрень возникает в основном из-за дисбаланса питты", — поясняет он.

Эффективные аюрведические методы лечения мигрени

Дага рассказал, что "целостный баланс можно создать с помощью панчакармы". Насья-карма, широдхара и масляный массаж всего тела могут оказать огромную помощь в этом деле.

Однако, по его словам, эти процедуры должен проводить только квалифицированный и сертифицированный терапевт.

Полезной здесь будет и йога. "Мостик, поза ребенка, и собака, мордой вниз, определенно дадут отличные результаты", — заверил он.

Другие эффективные аюрведические решения в лечении мигрени

Дага доверяет шаватри — аюрведической траве, помогающей при мигрени, вызванной гормональным дисбалансом.

Он также полагается на белокопытник, противовоспалительные свойства которого "действуют как сосудорасширяющее средство, помогающее снизить интенсивность боли".

Еще, по его словам, может уменьшить стресс и тревогу — ашвагандха (Витания снотворная). Эффективны в лечении этой болезни — трифала и лавандовое масло.