Сломанный ноготь для женщины — беда "вселенского" масштаба. И хорошо, если это случайность, разовая проблема. Гораздо хуже, если ломкость ногтей — постоянное явление, когда они просто не в состоянии вырасти длинными и крепкими.

Сайт In The Know пишет: "Ногти состоят из кератина — структурного белка, поддерживающего также здоровье волос и кожи. Соответственно, ломкость возникает, когда этого элемента недостаточно, чтобы поддерживать их гибкость".

Если вы мечтаете избавиться от ломкости, вот несколько советов, чтобы получить ногти своей мечты.

Кстати, если вы хотите, чтобы ногти росли быстрее, для вас плохие новости — это в принципе невозможно, они растут с определенной скоростью, на которую не влияют никакие средства.

Держите ногти чистыми и сухими

Это то, о чем вы, возможно, не знаете: ногти чувствительны к воде. Исследования показывают, что если руки слишком часто контактируют с водой — это негативно сказывается на росте ногтей и приводит к их ломкости.

Ну и, конечно, ногти плохо реагируют на воздействие агрессивных химических веществ. Поэтому при уборке и мытье посуды всегда надевайте перчатки.

Видео дня

Создайте дополнительную защиту

Эксперты советуют укреплять мягкие ногти специальными защитными средствами, но соблюдать при этом чувство меры, чтобы не получить обратный эффект.

Такие препараты содержат биотин, кальций и целый ряд жизненно важных витаминов и создают своеобразный многослойный "щит" на ногтевом ложе.

Используйте добавки с биотином

Согласно исследованиям клиники Mayo Clinic, биотин эффективно укрепляет слабые или ломкие ногти. Хотя его естественный дефицит встречается редко, (мы получаем биотин с продуктами питания), эксперты утверждают, что его можно дополнительно использовать для оздоровления ногтей.

Ухаживайте за кутикулами, но не удаляйте их

Обрезание кутикул — неотъемлемая часть любого маникюра, но это неправильно. По словам косметологов, неповрежденные кутикулы — залог здоровья ногтей. Они выполняют функцию герметика, не позволяя бактериям и грибкам проникать под кожу, а также защищают ногти в процессе их роста.

Чтобы сохранить кутикулы здоровыми, рекомендуется использовать увлажняющее масло или крем. Это восстановит липиды и будет способствовать размножению полезной микрофлоры.