Очевидно, времена, когда телефон использовался по своему прямому назначению, безвозвратно прошли. Теперь устройство с маленьким черным экраном — это буквально портал в мир. Ежедневник, карты, проездные билеты, музыка, игры, фильмы, фото, видео съемка. И это далеко не полный список функций наших смартфонов и айфонов.

"Неудивительно, что при такой многофункциональности телефонов,— пишет сайт Joe, — мы так трепетно относимся к ним. Это действительно необходимая вещь".

При этому важно понимать, что не стоит в своей привязанности к электронному карманному устройству выходить за границы здравого смысла и становится чрезмерно зависимым от него. Вот несколько симптомов, по которым вы можете определить, что у вас с этим серьезные проблемы.

• Проснувшись утром, вы не открываете шторы, а проверяете сообщения в мессенджерах и социальных сетях. Это, кстати, относится и к спонтанным включениям телефона ночью.
• У вас случаются панические атаки, если забываете телефон дома и вы несмотря ни на что возвращаетесь, чтобы забрать его.

Видео дня

• Вы слышите воображаемые звонки или ощущаете фантомные вибрации. Это реально существующий синдром, первые признаки которого — тревожное ожидание звонков и навязчивое желание убедиться, что телефон на месте.
• Боль в суставах пальцах (и как результат — ранний артрит!), от чрезмерных нагрузок на них, при постоянном контакте с экраном. Такой эффект возникает из-за того, что наши руки просто не приспособлены к подобным движениям.
• Страх остаться без связи, когда заряд батареи опускается ниже 20%. И как следствие панические метания, в попытках срочно зарядить телефон.
• Нежелание кому-то даже на минуту давать свой смартфон и жуткое раздражение, если кто-то им уже пользуется. Психологи говорят в этому случае: "Если вы злитесь на своего ребенка после пяти минут игры в Angry Birds, знайте: у вас серьезная проблема".