Українська

Актуально

7 признаков того, что вы слишком серьезно зависите от своего смартфона

Не превращайте телефон в фетиш. Источник: Pixabay

Очевидно, времена, когда телефон использовался по своему прямому назначению, безвозвратно прошли. Теперь устройство с маленьким черным экраном — это буквально портал в мир. Ежедневник, карты, проездные билеты, музыка, игры, фильмы, фото, видео съемка. И это далеко не полный список функций наших смартфонов и айфонов.

"Неудивительно, что при такой многофункциональности телефонов,— пишет сайт Joe, — мы так трепетно относимся к ним. Это действительно необходимая вещь".

При этому важно понимать, что не стоит в своей привязанности к электронному карманному устройству выходить за границы здравого смысла и становится чрезмерно зависимым от него. Вот несколько симптомов, по которым вы можете определить, что у вас с этим серьезные проблемы.

7 признаков того, что вы слишком серьезно зависите от своего смартфона
  • Проснувшись утром, вы не открываете шторы, а проверяете сообщения в мессенджерах и социальных сетях. Это, кстати, относится и к спонтанным включениям телефона ночью.
  • У вас случаются панические атаки, если забываете телефон дома и вы несмотря ни на что возвращаетесь, чтобы забрать его.
Видео дня
  • Вы слышите воображаемые звонки или ощущаете фантомные вибрации. Это реально существующий синдром, первые признаки которого — тревожное ожидание звонков и навязчивое желание убедиться, что телефон на месте.
  • Боль в суставах пальцах (и как результат — ранний артрит!), от чрезмерных нагрузок на них, при постоянном контакте с экраном. Такой эффект возникает из-за того, что наши руки просто не приспособлены к подобным движениям.
  • Страх остаться без связи, когда заряд батареи опускается ниже 20%. И как следствие панические метания, в попытках срочно зарядить телефон.
  • Нежелание кому-то даже на минуту давать свой смартфон и жуткое раздражение, если кто-то им уже пользуется. Психологи говорят в этому случае: "Если вы злитесь на своего ребенка после пяти минут игры в Angry Birds, знайте: у вас серьезная проблема".

Другие новости

Особенности породы шпиц

Стоит ли покупать собаку породы шпиц: ее преимущества и недостатки

Интеллект, адаптивность и преданность против ухода, независимости и проблем с поведением
Вкус на втором месте в списке приоритетов: почему не следует много ждать от еды в самолете

Вкус на втором месте в списке приоритетов: почему не следует много ждать от еды в самолете

Стюардесса рассказала, как позаботиться о вкусном перекусе на борту
Распознавание признаков старения

Как замедлить процесс старения: 5 полезных советов

Помните, что старение является нормальным естественным процессом