Если вы уже давно не ходите на свидания, "похоронив" себя под обязательствами и сверхурочной работой в офисе, не стоит волноваться. Вам просто нужно встать с дивана и вернуть себе старый добрый ритм жизни.

Сайт Your Tango считает, что это сделать никогда не поздно, но при этом рекомендует не откладывать решение бесконечно. Вот несколько советов, которые помогут вам выбраться из психологической колеи

Занимайтесь спортом

Начните делать физические упражнения хотя бы понемногу каждый день. Независимо от того, есть ли у вас время на спортзал или нет, возьмите за привычку бегать трусцой, прыгать с трамплина, плавать. В общем делайте все, чтобы усилить приток энергии.

Будьте открытым 

Второй важнейший момент выхода из застоя — способность психологически и эмоционально открыться для встреч с новыми людьми. Многие мужчина считают, что заинтересованы в знакомстве, а вот их энергетика говорит об обратном.

Если во время поиска потенциального партнера, ваши мысли направлены на негатив, это существенно снизит шансы на общий успех. Помните, что, то, о чем вы думаете, то к себе и притягиваете.

Видео дня

Учитесь общению

Как обратить на себя внимание окружающих?

Психологи считают, что для участия в групповом общении нужно доказать свое умение не отставать от темпа и потока мышления большинства.

И хотя всегда полезно понимать динамику, уже сложившуюся вокруг вас, это вовсе не означает, что вы должны чувствовать себя подавленным, если тема разговора кажется вам безжизненной или не соответствующей вашему настроению.

Это просто означает, что перед вами стоит интересная задача — перевести разговор на то, что вам по душе. Например, найдите сюжет, способный соединить случайный фрагмент текущего разговора с более яркой историей, которая вызовет отклик и обсуждение.

Создайте собственный стиль

Покупка одной-двух вещей, усиливающих прилив уверенности в себе, во время выхода в город — лучшее, что может сделать для себя одинокий мужчина.

Это может быть что-то незаметное или наоборот, главное, чтобы обновка привела к оживлению романтической жизни.

Помните, что это скорее в ваших интересах, чем в ее, поэтому выбирайте одежду или аксессуары, в которых вы чувствуете себя круто.

Перестаньте сомневаться в себе

Способность выйти за пределы своей зоны комфорта — залог, что вы не потеряетесь в ситуации с участием женщин.

Возможно, вам не очень хочется выходить танцплощадку, ехать в неизвестный бар за пределами вашего района или идти на случайную домашнюю вечеринку, но неловкость часто бывает благословением. Если вы застряли в рутине привычной жизни, то рисковать просто необходимо.

Если вы готовы отпустить свои страхи и неуверенность, чтобы попробовать что-то без гарантий на успех, вы, однозначно, на правильном пути.

Независимо от того, будет ли это каждый раз приносить результат, ваша тяга к импульсивности станет расти. В итоге вы будете чувствовать себя комфортно даже в самых неловких ситуациях.

Получайте удовольствие от жизни

Постарайтесь найти способ сделать так, чтобы каждое ваше свидание становилось событием, достойным потраченного времени и сил.

Научитесь смеяться над собственными страхами и не отчаивайтесь искать свое счастье.