Українська

Актуально

4 привычки, от которых желательно избавиться до конца зимы

Избавьтесь побыстрей от зимних привычек. Источник: Pixabay

У зимы свои законы, в том числе и касающиеся здоровья и энергетики человека. Экстремально низкие температуры и отсутствие солнца погружают нас в полусонное состояние, лень и апатию.

К счастью, сезон холодов не вечен, и сейчас самое время попрощаться с зимними привычками. Вот от каких шаблонов поведения психологи рекомендуют отказаться в первую очередь.

Вы слишком много спите

Длительный сон зимой – защитная реакция организма на отсутствие солнечного света. Однако с приближением весны природа просыпается, день становится дольше, поэтому старайтесь спать поменьше и находить возможности подзаряжаться дополнительной энергией.

Вы слишком пессимистично смотрите на вещи

Весна отличное время, что избавиться от негативных мыслей и тревог. Практикуйте позитивное мышление, это откроет новые возможности и позволит взглянуть на жизнь под другим углом.

4 привычки, от которых желательно избавиться до конца зимы
Видео дня

Вы мало двигаетесь

Если находиться в закрытом помещении 24 часа в сутки, можно легко впасть в депрессию без видимых причин. Избавьтесь от этой привычки и почаще выходите на улицу просто так, погулять.

Вы давно не делали уборку

Весна – время избавиться от лишних вещей и устроить генеральную уборку. Беспорядок в доме привлекает плохую энергию, тогда как чистота, наоборот – светлую и легкую.

Гармония в жизни начинается с наведения элементарного порядка в окружающем вас пространстве.

Ранее OBOZ. UA рассказал о привычках, сохраняющих остроту ума у людей в пожилом возрасте.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.

Другие новости

Асаны йоги для облегчения боли в спине: позы, которые помогут

Асаны йоги для облегчения боли в спине: позы, которые помогут

Эти асаны помогают раскрыть плечи и грудную клетку, укрепить спину и растянуть бедра
Avianca разработала эксклюзивное меню вместе с одним из лучших поваров мира

Avianca разработала эксклюзивное меню вместе с одним из лучших поваров мира

Оно будет доступно для пассажиров бизнес-класса.
5 продуктов, которых следует избегать во время беременности

5 продуктов, которых следует избегать во время беременности

Эти продукты могут повлиять на рост и развитие плода.