Актуально
4 привычки, от которых желательно избавиться до конца зимы
![](https://i3.obozrevatel.com/news/2024/2/16/life-young-woman-17224021920.jpg?size=930x441)
У зимы свои законы, в том числе и касающиеся здоровья и энергетики человека. Экстремально низкие температуры и отсутствие солнца погружают нас в полусонное состояние, лень и апатию.
К счастью, сезон холодов не вечен, и сейчас самое время попрощаться с зимними привычками. Вот от каких шаблонов поведения психологи рекомендуют отказаться в первую очередь.
Вы слишком много спите
Длительный сон зимой – защитная реакция организма на отсутствие солнечного света. Однако с приближением весны природа просыпается, день становится дольше, поэтому старайтесь спать поменьше и находить возможности подзаряжаться дополнительной энергией.
Вы слишком пессимистично смотрите на вещи
Весна отличное время, что избавиться от негативных мыслей и тревог. Практикуйте позитивное мышление, это откроет новые возможности и позволит взглянуть на жизнь под другим углом.
Вы мало двигаетесь
Если находиться в закрытом помещении 24 часа в сутки, можно легко впасть в депрессию без видимых причин. Избавьтесь от этой привычки и почаще выходите на улицу просто так, погулять.
Вы давно не делали уборку
Весна – время избавиться от лишних вещей и устроить генеральную уборку. Беспорядок в доме привлекает плохую энергию, тогда как чистота, наоборот – светлую и легкую.
Гармония в жизни начинается с наведения элементарного порядка в окружающем вас пространстве.
Ранее OBOZ. UA рассказал о привычках, сохраняющих остроту ума у людей в пожилом возрасте.
Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.