Отдыхая в жаркий день на пляже можно даже не догадываться о скрывающейся рядом опасности.

Посетители пляжа могут наносить солнцезащитный крем, однако некоторые предметы на кухнях и холодильниках могут увеличить вероятность солнечных ожогов, пишет FOX Weather.

Специалисты предупреждают, что апельсины, лайм и другие цитрусовые могут вызвать состояние, известное как фитофотодерматит, который еще называют "ожогом маргариты". Это ожог, вызванный цитрусовым соком, что делает губы и кожу более чувствительными к солнечному свету.

Другие продукты, которые могут вызывать фитофотодерматит, включают сельдерей и инжир. Пляжникам советуют быть осторожными, когда вы едите эти продукты, и обязательно вытирать все остатки, чтобы предотвратить вероятность фитофотодерматита.

Еще одна опасность скрывается в горячем песке. В солнечный день песок может достигать температуры до 120 градусов в жаркий день – этого достаточно, чтобы вызвать серьезные ожоги ног. Поэтому он рекомендует пляжникам носить сандалии, когда они ходят по песку, чтобы не обжечь ноги.

Видео дня

Резкое погружение в холодную воду может представлять опасность для пловцов. Такие плавники, получившие быстрый перепад температур, рискуют получить гипотермию. Ведь тело находится в шоке, поскольку оно посылает кровь от конечностей к сердцу и мозгу, чтобы обеспечить их кислородом. Прежде чем нырять в воду, рекомендуется ограничить время нахождения в воде до 5-10 минут за раз.

Также пляжники должны быть бдительными по поводу питья достаточного количества воды, чтобы оставаться гидратированным. Ведь напитки, содержащие алкоголь, кофеин или сахар, могут обезвоживать организм. Это может быть опасно, поскольку пляжники теряют жидкость, потея под горячим солнцем.

Чтобы исправить это рекомендуется пить немного воды каждые два часа. Если вы употребляете алкогольный, кофеиновый или сладкий напиток, чередуйте каждый напиток с небольшим количеством воды.