Многие авиарейсы обычно назначают в позднее время, вечером или ночью, а долгие перелеты так или иначе очень истощают, так что пассажиры делают все возможное, чтобы использовать время с пользой – отдохнуть и поспать. Путешественники берут с собой подушки, наушники и даже маски на глаза, но им все равно почти всегда не удается выспаться.

Обычно причина кроется в шуме на борту. Особенно тяжело спать, когда все пассажиры вдруг ативизируются, чтобы перекусить. Мартин Сили, генеральный директор и эксперт по сну в MattressNextDay, рассказала The Sun, какой вопрос следует задать бортпроводнику, чтобы выспаться.

Как мы уже намекнули, частая причина внезапного пробуждения – подача пищи на борту. В это время между проходом ходит бортпроводница, предлагает напитки и блюда, а пассажиры вместе активизируются и начинают есть.

Чтобы этот процесс вас не разбудил, спросите стюардессы, когда вам будут подавать еду и напитки. Если до этого момента мало времени, лучше не засыпать, а подождать перекус.

Видео дня

После приема пищи люди часто засыпают, поэтому это самое благоприятное время для коллективного отдыха. Резкое пробуждение может вообще отогнать сон, поэтому по прилету вы будете чувствовать себя истощенным.

Ранее, OBOZREVATEL сообщал, самой популярной достопримечательностью мира назвали Бурдж-Халифу.

Только проверенная информация у нас в Telegram-канале Obozrevatel и в Viber. Не ведитесь на фейки!