Температура воздуха на курорте, который в здании для отпуска может превышать даже 40 градусов. Особенно опасна жара для маленьких детей.

К счастью, есть способы оградить своих малышей от ожидаемых высоких температур. Советами поделился врач-педиатр в материале Irish Examiner.

Необходимо учитывать три основных момента.

Храните прохладу

Дети могут легко перегреться, потому что они не могут регулировать свою температуру так хорошо, как взрослые. Вы можете помочь им, надев свободную одежду из натуральных материалов, таких как хлопок, лен или бамбук. Лучше всего подойдут светлые цвета, поскольку они не так сильно поглощают тепло, как темная одежда.

Вода – отличный способ помочь вашему ребенку или ребенку остыть, погрузившись в бассейн или море под наблюдением, прохладную ванну или даже просто опрыскав их прохладной водой.

Держите их увлажненными

Увлажнение вашего ребенка имеет важное значение в помощи им справиться с сильной жарой. Целесообразно записать, сколько подгузников они носят в день.

Видео дня

Таким образом вы узнаете, какой выход мочи у вашего ребенка. Это важно, поскольку основным признаком обезвоживания является выделение меньшего количества мочи.

Итак, если ваш ребенок имеет в среднем шесть мокрых подгузников в день, и это уменьшается до трех мокрых подгузников, он, вероятно, обезвожен. Обратите внимание на цвет мочи. Он должен быть бледным или соломенным цветом. Темная моча является признаком обезвоживания.

Младенцам до шести месяцев предлагайте больше грудного молока или смеси, если они демонстрируют признаки обезвоживания. Если вы кормите грудью, убедитесь, что вы тоже много пьете, чтобы поддерживать запас. Детям старше полугода также можно давать глотками охлажденную кипяченую воду.

Защищать от солнечных ожогов

И последнее, но не менее важное: очень важно оградить ребенка от УФ-лучей и солнечных ожогов. В краткосрочной перспективе солнечные ожоги болезненны и очень неприятны. В долгосрочной перспективе даже один пузырчатый солнечный ожог в детстве или в подростковом возрасте более чем вдвое увеличивает риск развития меланомы в дальнейшей жизни.

Младенцев до полугода следует беречь от прямых солнечных лучей. Никогда не накрывайте коляски или коляски одеялом или простыней для тени, поскольку это может привести к опасному перегреву. Вместо этого приобретите маленький зонтик, который крепится к коляске.

Для детей старше полугода используйте солнцезащитный крем с фактором 50 с защитой от UVA и UVB на всех открытых частях кожи. Не забудь про уши!

Надевайте им купальники с длинными рукавами, которые защищают от ультрафиолета. Используйте шляпы с широкими полями, защищающими лицо, уши и шею. Повторно применяйте солнцезащитный крем после каждого погружения в воду.

Ранее, OBOZREVATEL сообщал, правила для собравшихся на отдых на авто.

Только проверенная информация у нас в Telegram-канале Obozrevatel и в Viber. Не ведитесь на фейки!