Українська

Актуально

Снижает давление и помогает при мигрени: делаем массаж головы

Правильные точки нажатия. Источник: Freepik

Если вас преследуют боли и мигрени, специалисты рекомендуют действенный способ лечения. Вам может помочь массаж головы, он ведь поможет расслабиться.

Кроме того, массаж головы также дарит чувственное удовольствие и помогает облегчить неприятные симптомы. Это происходит благодаря тому, что массаж головы укрепляет корни волос и способствует крепкому сну боли и мигрени, пишет OBOZ.UA.

Обеспечивает облегчение от мигрени

Известно, что правильно выполненный массаж головы помогает избавиться от неприятных симптомов головной боли и мигрени. Он существенно облегчает болевые ощущения, ведь иногда боли во время мигреней становятся просто невыносимыми. Важно выполнять массаж головы с акцентом на определенные точки давления, что существенно поможет облегчить боль. Правильно выполненный массаж головы также улучшает приток крови в мозг.

Помогает справиться со стрессом и тревогой

Специалисты говорят о том, что качественный массаж головы способствует снятию стресса и беспокойства. Это важно, учитывая, что стресс является настоящей проблемой настоящего. Секрета здесь никакого нет, ведь массаж головы значительно улучшает кровообращение. Рекомендуется попытаться нажать на точку отпечатков, которая находится между бровями, чтобы облегчить стресс и тревогу.

Видео дня

Снижает артериальное давление

Для того чтобы снизить артериальное давление или гипертонию пригодится хороший массаж головы. Ведь высокое давление может привести к серьезным заболеваниям сердца, инфарктам и инсультам. Если регулярно проводить массаж головы, это будет способствовать снижению уровня стресса и нормализовать артериальное давление. Также массаж головы помогает успокоить симпатическую нервную систему, отвечающую за повышение АД.

Помогает вылечить бессонницу

Миллионы людей по всему миру страдают бессонницей. Обычно это заболевание вызывается стрессом, нездоровым питанием и нерегулярным графиком сна. В этом случае рекомендуется провести хороший массаж головы. После него вы сможете уснуть без проблем. Врачи рекомендуют длинные, плавные и нежные поглаживания.

Улучшает концентрацию

Еще одно неожиданное преимущество массажа головы – улучшение памяти. Также он увеличивает уровень концентрации за счет роста скорости кровотока в вашей нервной системе. Специалисты объясняют, что это связано с тем, что сенсорные нервы в мелких мышцах посылают сигналы в ваш мозг, которые стимулируют его работу лучше. В конце концов, это существенно помогает улучшить вашу концентрацию и память.

Ранее OBOZ.UA опубликовал информацию, об аюрведических способах лечения мигрени.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.

Другие новости

Суеверия и приметы, связанные со столами: что нельзя ставить

Суеверия и приметы, связанные со столами: что нельзя ставить

Несоблюдение этих правил может привести к негативным последствиям