Самовлюбленный начальник может основательно испортить вам жизнь и энергетически истощить настолько, что любимая работа превратиться в каторгу. Можно ли противостоять этому?

Интернет-издание AlbaWaba утверждает — да. Вот 10 советов от экспертов, как противостоять облеченному властью эгоисту и оставаться при этом успешным.

Люди нарциссического типа эгоцентричны, а их любимое занятие — манипуляции и контроль. Поэтому первый совет здесь —  классифицируйте такую особу, на основе ее токсичного поведения. Это поможет вам в будущем выстроить правильную модель отношений .

Территория и границы

Обустройте "профессиональную" территорию с четкими границами, и не пересекайте их. Избегайте разговоров на личные темы, поскольку конфиденциальную информацию можно всегда использовать против вас.

Внутреннее спокойствие

Видео дня

Спокойствие и концентрация на поставленных задача уберегут вас от хаоса и драм, которые обожают нарциссы. Не втягивайтесь в искусственно созданные руководителем конфликты, независимо от вашей в них роли, ангела или злодея.

Инструкции и искажение фактов

Еще одно любимое занятие самовлюбленных боссов — искажение фактов и перекручивание ситуаций. В таких случаях психологи рекомендуют документировать все рабочие взаимодействия, инструкции и отзывы, полученные от них, чтобы защитить себя.

Уверенность в себе

Быть напористым важно, когда имеешь дело с работодателем-нарциссом. Уверенно выражайте свои мысли, опасения и взгляды, при этом избегайте конфронтаций, чтобы не давать повода лишний раз ущемлять себя.

Поддержка коллектива

Наличие самовлюбленного начальника означает, что, скорее всего, вы не единственный в офисе, кто страдает от его интриг. Поэтому ищите поддержку в коллективе, обсуждайте с коллегами текущие ситуации, чтобы определить оптимальную линию поведения. Такое "сотрудничество" поможет также разработать совместные методы борьбы с эгоистом.

Концентрация на успехе

Не позволяйте самовлюбленному работодателю становиться центром вашего внимания. Сосредоточьтесь на собственном профессиональном развитии, ставьте цели и усердно работайте над их достижением. Смещение акцента на личный успех станет дополнительной мотивацией в сложной рабочей обстановке.

Факты и детализация

Нарциссы не любят объективные факты и доказательства, и предпочитают им эмоциональные аргументы. Соответственно, предлагая что-либо, делайте это с фактами и конкретными результатами на руках. Так, вы уменьшите возможность психологического давления на себя и вам не смогут навязать комплекс профессиональной неполноценности.

Восхищение и признание

Для нарциссов жизненно важно, чтобы их ценили и отдавали им должное. Поэтому восхищайтесь достижениями начальника, когда это необходимо, и умиротворяйте его раздутое эго.

Помощь психолога

Не отказывайтесь от советов профессионалов.

Если ситуация критическая и влияет на ваше здоровье и производительность труда, не раздумывая обращайтесь за помощью к психологу.