Зачатие ребенка: что делать после секса, чтобы увеличить шансы на беременность

Планируя беременность мы часто слышим советы от друзей о том, что надо буквально стояться на голове или не ходить в туалет. Но работают ли эти советы из интернета?

Эксперты объясняют, что является наиболее важным, чтобы забеременеть. В материале на сайте Romper.com они прокомментировали популярные вопросы своих пациентов.

Существует ли идеальная поза для секса

По мнению экспертов это заблуждение. "Для обеспечения здорового движения сперматозоидов не требуется силы тяжести или другого положения", — говорит акушер-гинеколог Дженна Б. Фриденталь из клиники Mount Sinai.

Она подчеркнула, что сперматозоид подвижен сам по себе и не нуждается в гравитации.

"Так что вам определенно не нужно заниматься сексом в определенной позе", - считает доктор.

Полежать или постоять на голове с поднятыми ногами

Это очень частный совет, который можно найти на просторах интернета. По словам доктора Мэрилин Фадж из клиники Bayfront Health, длительное пребывание сперматозоидов в теле действительно повышает шансы забеременеть.

Однако, доказательств результативности этой методики нет.

Акушер-гинеколог отметила, что сперма попадает в репродуктивные органы уже через 90 секунд после семяизвержения.

"Все происходит очень, очень быстро, и нет никаких данных, которые бы свидетельствовали о том, что длительное лежание там что-то изменит", - считает она.

Нельзя делать мочеиспускание после секса

Часто клиенты на приеме задают вопросы о том, что походы в туалет после полового акта могут "смыть" оставшуюся сперму.

Но, здоровые сперматозоиды уже успевают попасть в репродуктивный орган и на них не оказывает влияние мочеиспускание. Однако врачи предупреждают, что удержание мочеиспускания грозит риском инфекций мочевыводящих путей.

"Так что да, вам абсолютно необходимо пописать, и вам не нужно ждать определенное количество времени. Вставай и иди в ванную, как только закончишь", — говорит Дженна Френденталь, доктор Медицинской школе Икан.

Частое занятие сексом увеличит шансы

Если заниматься сексом несколько раз в день, то шансы забеременнеть увеличиваются, думают многие планирующие беременность. Однако доктора отмечают, что сперматозоиды могут почти неделю ждать в ожидании яйцеклетки. В среднем, для пары достаточно заниматься сексом два-три раза в неделю. Таким образом вы гарантируете наличие сперматозоидов в половых путях во время овуляции.

Заниматься сексом нужно в определенный день цикла

Чтобы увеличить шансы на зачатие вы действительно должны иметь ежедневный половой акт в те дни, которые предшествуют овуляции.

Для это действительно необходимо отслеживать свой цикл, знать день овуляции. Доктор Фриденталь советует заниматься сексом в течение двух-трех дней до наступления овуляции.

Главная цель в том, чтобы сперматозоиды уже находились в репродуктивном органе во время овуляции.

Здоровый образ жизни и позитивные мысли

После предполагаемой овуляции попробуйте жить так, будто вы беременны. Следует бросить курить и отказаться от алкоголя. Не забывайте заботиться о своем теле. Здоровый образ жизни в целом может только увеличить ваши шансы на зачатие.