Зачаття дитини: що робити після сексу, щоб збільшити шанси на вагітність

Плануючи вагітність, ми часто чуємо поради від друзів про те, що треба буквально стояти на голові або не ходити в туалет. Але чи працюють ці поради з Інтернету?

Експерти пояснюють, що є найважливішим, щоб завагітніти. У матеріалі на сайті Romper.com вони прокоментували найпопулярніші питання своїх пацієнтів.

Чи існує ідеальна поза для сексу

На думку експертів, це помилка. "Для забезпечення здорового руху сперматозоїдів не потрібна сила тяжкості або іншого становища", - говорить акушер-гінеколог Дженна Б. Фріденталь з клініки Mount Sinai.

Вона підкреслила, що сперматозоїд рухливий сам по собі і не потребує гравітації.

"Так що вам точно не потрібно займатися сексом у певній позі", - вважає лікар.

Полежати чи постояти на голові з піднятими ногами

Це дуже приватна порада, яку можна знайти на просторах інтернету. За словами доктора Мерилін Фадж із клініки Bayfront Health, тривале перебування сперматозоїдів у тілі справді підвищує шанси завагітнити.

Однак доказів результативності цієї методики немає.

Відео дня

Акушер-гінеколог зазначила, що сперма потрапляє до репродуктивних органів вже через 90 секунд після сім'явипорскування.

"Все відбувається дуже, дуже швидко, і немає жодних даних, які свідчили б про те, що тривале лежання там щось змінить", - вважає вона.

Не можна робити сечовипускання після сексу

Часто клієнти на прийомі ставлять питання про те, що походи в туалет після статевого акту можуть "змити" сперму, що залишилася.

Але здорові сперматозоїди вже встигають потрапити в репродуктивний орган і на них не впливає сечовипускання. Проте лікарі попереджають, що утримання сечовипускання загрожує ризиком інфекцій сечовивідних шляхів.

"Так що так, вам абсолютно необхідно пописати, і вам не потрібно чекати певну кількість часу. Вставай та йди у ванну, як тільки закінчиш", - каже Дженна Френденталь, доктор Медичної школи Ікан.

Часте заняття сексом збільшить шанси

Якщо займатися сексом кілька разів на день, то шанси завагітніти збільшуються, думають багато хто планує вагітність. Проте лікарі зазначають, що сперматозоїди можуть майже тиждень чекати в очікуванні яйцеклітини. У середньому, для пари достатньо займатися сексом двічі-тричі на тиждень. Таким чином ви гарантуєте наявність сперматозоїдів у статевих шляхах під час овуляції.

Займатися сексом потрібно у певний день циклу

Щоб збільшити шанси на зачаття, ви дійсно повинні мати щоденний статевий акт в ті дні, які передують овуляції.

Для цього дійсно необхідно відстежувати свій цикл, знати день овуляції. Лікар Фріденталь радить займатися сексом протягом двох-трьох днів до настання овуляції.

Головна мета в тому, щоб сперматозоїди перебували в репродуктивному органі під час овуляції.

Здоровий спосіб життя та позитивні думки

Після гаданої овуляції спробуйте жити так, ніби ви вагітні. Слід кинути курити та відмовитися від алкоголю. Не забувайте дбати про своє тіло. Здоровий спосіб життя загалом може лише збільшити ваші шанси на зачаття.