Ногти человека выполняют сразу несколько важных функций, поэтому уход за ними требует особого внимания и сосредоточенности. Не стоит забывать о том, что их состояние, среди прочего, может многое сказать по поводу вашего состояния здоровья.

Поэтому отслеживание состояния ваших ногтей приобретает особое значение. Среди прочего проблемы с ними могут также указывать на наличие хронических заболеваний, говорится в материале suchtv.pk.

Медики предупреждают о том, что за ногтями нужно ухаживать так же тщательно, как и за другими частями вашего тела. Также специалисты дают несколько практических рекомендаций.

Не секрет, что ногти человека созданы из твердого вещества под названием кератин. Это и делает их очень жесткими. по сравнению с другими частями человеческого организма. "Здоровые ногти, как правило, розовые с легким изгибом на кончике. Изменения цвета, текстуры и формы могут свидетельствовать о дефиците питательных веществ, инфекциях или основных проблемах со здоровьем", - предупредила диетолог Анджали Мукерджи.

Но важность ухода за ногтями невозможно переоценить. Без соответствующего ухода и потребления питательных веществ с ними обычно возникают проблемы. Ногти прямо на глазах становятся очень ломкими. Они также могут терять цвет и становиться сухими.

Видео дня

А на скорость отрастания ногтей влияют сразу несколько факторов: вероятная беременность, возраст человека, а также разное время года.

О проблемах с ногтями может свидетельствовать их нестандартная форма. Если вы вдруг заметили, что ваши ногти растут в противоположную сторону, это повод задуматься. Ведь это может быть свидетельством хронической болезни – железодефицитной анемии.

Врачи отличают еще несколько опасных признаков неожиданных болезней. О проблемах с дыханием или сердцем может свидетельствовать закручивание кончиков ногтей. А вот на проблемы с дыханием могут указывать аномально приподнятые ногти у основания.

О чем свидетельствуют проблемы с ногтями:

Квадратные и широкие ногти – могут быть результатом гормональных нарушений;

Плоские тонкие ногти могут свидетельствовать о недостатке витамина В12;

Лущение ногтей может указывать на повреждение защитного слоя кератина или разрушительное воздействие горячего воздуха, воды или холодного воздуха;

Отслоение ногтей может стать результатом дефицита омега-3 жирных кислот (для профилактики нужно включить в рацион грецкие орехи, семена льна, миндаль, орехи, семена подсолнечника и масло примулы).