Українська

Актуально

Знать опасность, как свои пять пальцев: что ногти говорят о проблемах со здоровьем

Здоровье ногтей важно. Источник: pixabay.com

Ногти человека выполняют сразу несколько важных функций, поэтому уход за ними требует особого внимания и сосредоточенности. Не стоит забывать о том, что их состояние, среди прочего, может многое сказать по поводу вашего состояния здоровья.

Поэтому отслеживание состояния ваших ногтей приобретает особое значение. Среди прочего проблемы с ними могут также указывать на наличие хронических заболеваний, говорится в материале suchtv.pk.

Медики предупреждают о том, что за ногтями нужно ухаживать так же тщательно, как и за другими частями вашего тела. Также специалисты дают несколько практических рекомендаций.

Не секрет, что ногти человека созданы из твердого вещества под названием кератин. Это и делает их очень жесткими. по сравнению с другими частями человеческого организма. "Здоровые ногти, как правило, розовые с легким изгибом на кончике. Изменения цвета, текстуры и формы могут свидетельствовать о дефиците питательных веществ, инфекциях или основных проблемах со здоровьем", - предупредила диетолог Анджали Мукерджи.

Но важность ухода за ногтями невозможно переоценить. Без соответствующего ухода и потребления питательных веществ с ними обычно возникают проблемы. Ногти прямо на глазах становятся очень ломкими. Они также могут терять цвет и становиться сухими.

Видео дня

А на скорость отрастания ногтей влияют сразу несколько факторов: вероятная беременность, возраст человека, а также разное время года.

О проблемах с ногтями может свидетельствовать их нестандартная форма. Если вы вдруг заметили, что ваши ногти растут в противоположную сторону, это повод задуматься. Ведь это может быть свидетельством хронической болезни – железодефицитной анемии.

Врачи отличают еще несколько опасных признаков неожиданных болезней. О проблемах с дыханием или сердцем может свидетельствовать закручивание кончиков ногтей. А вот на проблемы с дыханием могут указывать аномально приподнятые ногти у основания.

О чем свидетельствуют проблемы с ногтями:

Квадратные и широкие ногти – могут быть результатом гормональных нарушений;

Плоские тонкие ногти могут свидетельствовать о недостатке витамина В12;

Лущение ногтей может указывать на повреждение защитного слоя кератина или разрушительное воздействие горячего воздуха, воды или холодного воздуха;

Отслоение ногтей может стать результатом дефицита омега-3 жирных кислот (для профилактики нужно включить в рацион грецкие орехи, семена льна, миндаль, орехи, семена подсолнечника и масло примулы).

Другие новости

Гороскоп на 2024 год

Эти три знака зодиака обретут любовь в год Дракона: гороскоп на 2024 год

Будьте терпеливы и открыты к новым отношениям
Здоровые альтернативы сливочному маслу в выпечке и блюдах

Здоровые альтернативы сливочному маслу в выпечке и блюдах

Авокадо является хорошим источником полезных жиров и необходимых питательных веществ
 MatePad Pro 11 2024

Huawei представит революционный планшет MatePad Pro 11 2024 со спутниковой связью

Вскоре состоится официальная презентация устройства
Почему кошки любят ходить на пляж? Объяснение вас удивит

Почему кошки любят ходить на пляж? Объяснение вас удивит

Не оставляйте кошку дома, она будет скучать